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FarreL
Experimento Quimico
les dije que youtube son un monton de giles chotos y cartuchos ( puritanos y censuradores) que por ser gringos imponen sus leyes en donde se les canta la chota.....algo asi pero con palabras no tan agresivas..
Kaset_regresa
New member
Y tu objetivo es ponerte gordo o musculoso!!
que comida es esa!!
primero que nada si quieres muchos carbohidratos metele los 6 panes integrales.
y jamon no!! tiene mucha grasa! mejor ATUN! o CLARAS. muy mal amigo!
Geotop
Una Naranja Mecánica
VomitSoul
Drawned Life
Que el jamon tiene mucha grasa??? xD
FarreL
Experimento Quimico
el objetivo de klata no es ser gordo o musculoso, el va por su propio camino......mandanos la carta nutricional del jamon para hacer la comparativa del plato nutricional , (los panes y fiambres = alcanzan al menos 250 calorias)los qesos son una buena fuente de grasa que le hace bien...si le das atun y claras perderias mas musculo por toneladas...
donde sacai esos datitos flaco.?...
Geotop
Una Naranja Mecánica
pero si hay algunos que dan importantes aportes que hasta podrian salvar nuestras vidas.
JEFFERSON 9MM x
Banned
Con ustedes me pondria como pelota con esas platos xd,..... Pero son todos unos cracks.
FarreL
Experimento Quimico
- Merienda Pastel casero de proteinas sabor fresa
- 4 Claras+30Gr Aislado Hiperproteina de fresa+50Gr de avena+200Ml de leche+1 Sobre de levadura royal+Mermelada fresa sin azucar+Edulcorante liquido.
- Batimos todo en la batidora y despues en un tapper de plastico al micro 4 o 5 minutos a maxima potencia sacamos cortamos en laminas y agregamos la mermelada de fresa yo le eche un poco de suclarosa por encima.
- No es que haga esto todos los dias pero para calmar un poco la ansiedad de la dieta de vez en cuando y no guarrear esta bien ademas que esta bastante bueno.
- Un saludo.
interesante y muymisterioso...me gusto la receta
Kaset_regresa
New member
pues por lo que dice que come no es nada bueno!
a comparacion de otras carnes si! mejor pechugita de pollo, atun, claras.
cada pan tiene 75kcal si se come 3 sandwich son 450kcal en el pan nadamas. pero es mucho mejor el pan integral ya que esta menos procesado y tiene fibra. y si sabes algo de la fibra tiene muchisimos beneficios. el queso no se que queso use pero el queso casi siempre es pura grasa saturada.
como vez esqueletico.
pfff cuando he visto la foto sin leer los ingredientes me ha parecido un monton de carne llena de tocino!
daedin
con schrödinger y su gato
Yo he pensado que era carne con mermelada... y me ha parecido raro... pero a la vez interesante xD
Kaset: pues en mi dieta de adelgazamiento abundan los quesos (cabra, oveja, vaca), huevos, aceitunas, aceite de oliva, cordero, cerdo, salmon .... y te aseguro que estoy perdiendo más grasa que nunca antes... Vivan las grasas!!! xD
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