diario de Knight Cat

comes mucha banana tu no??? _mamada__mamada__mamada_


Definir igual a dieta, pero lo que tienes que hacer es coger algo de chicha. No quieres engordar mucho, pues vale, marcate una dieta hipercalorica muy poco por encima de tu mantenimiento y asi lo controlaras bien.

En cuanto al metodo de entrenamiento, no sabemos que es lo que buscas, te has leido alguna vez el hilo de seba "sistema cuerpo bikini", igual te interesa.
 
raskolnikov dijo:
comes mucha banana tu no??? _mamada__mamada__mamada_


Definir igual a dieta, pero lo que tienes que hacer es coger algo de chicha. No quieres engordar mucho, pues vale, marcate una dieta hipercalorica muy poco por encima de tu mantenimiento y asi lo controlaras bien.

En cuanto al metodo de entrenamiento, no sabemos que es lo que buscas, te has leido alguna vez el hilo de seba "sistema cuerpo bikini", igual te interesa.
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Busco bajar grasa y definir,la rutina esta hecha por Seba.
Lo de las biseries se lo vi a loly y nada pues quise probar,para cambiar un poco.
Puta ahora no encuentro los videos pero erauna mina que entrenaba en elgym (modelo fitness) y hacia pajaros enpisicion de zancada con mancuernas,volvia la pierna de atras a la posicion real y al mismo tiempo los bracos los llevaba hacia adelante haciendo bicep,cuando termina el recorrido del bicep giraba las muñecas hacia afuera y hacia hombros,bajaba a la posicion de zancadas y vuelta todo el circuito.Todos esos movimientos enganchados uno con el otro y rapido hacia 3 series x 6 repets con cada pierna( como cuando se hace zancadas) .Eso nose que es,pero es seguro q no es para volumen aunque este usando pesos verdad?

Lo de ladieta me la lias, eso d contar calorias no se me da,como sano,de todo pero sano.No tengo idea q tendria q sacar.Loly me dijo q para definir ella saco todosd los hdc,lacteos y frutas pero hace muchisimo.Yo si noentro a comer azucar me pego unos mareos de la mierda nose entonces que sacar bien o cuanto comer para igual definir pfff.Ay q mierda esto me saca xq no se como hacerlo realmente.
 
tracklist d mi ipod:( cada tanto voy renovando temas)

-linkin park-new divide
-big sean-my last fast
-chicane-poppiholla
-u2-beautiful day en concierto
-swizz beatz-everyday( coolin)
-3oh!3-double vision
-alright( eric morillo mix)
-animale ft dragonette-dondiablo
-armin-jennifer
-austere-the joy formidable
-avicci-penguin
-baby by me-50 cent ne-yo
-behind( edx remix)-atb flanders
-besthits.do.am
-big sky-john o callaghan feat audrey gal
-blind faith-chase status
-blow-kesha
-body 2 body idirty-ace hood ft chris brown
-butterfly-crazy town
-calvinharris-bounce
-chris brown-yeah 3x
-chris brown-beautiful people
country shit remix-big krit ft ludacris y bu
-dead and gone-t.i justintimberlake
-diamond eyes -shinedown
-dj fresh -louder ft sian evans
-down on me-jeremith feat 50 cent
-drive it like you stole it-the glitch mob
-emeli sande-heaven
-everydar-rusko
-feel so close-calvinharris
-fireball -dev
-frio-ricky martin
-chicane-from where i stand
-game over-tinchy stryder ft giggs
-go go power rangers-tipping on my dick
-gucci-mane esther dean white girl i think i love her
-headlines-drake
-heart skips a beat-olly murs
-hit that gash-froign beggars,dj primecuts
-hold on-rusko
-hyper crush-flip the switch
-i dont kno why-moony
-infinity(08 klaas)-guru josh project
-innocence-nero
-it feels good to be around you-air france
-jason derulo-dont wanna go home
-just a lil bit-50 cent
-just be good to gree-professor green
-kaskade-angel on my shoulder
-let u go-chase & status
-like a g6-far east movement
-lil jon feat lmfao-out of your mind
-limp bizkit-shotgun
-make it better-the knocks
-marina and the diamonds-radioactive
-martin solveig ft kele-ready 2 go
-mas -ricky martin
-motivation-kelly rowland
-no problem -chase & status
-no regrets ( radio rip)
-not your birthday-allstar weekend
-one night in ibiza
-otherside-mackemore and ryan lewis
-pixie lott-all about tonight
-professor green-jungle
-prof green-monster
-raise your glass-pink
-skylar grey-dance without u
-teenager-mona
-thats all i have-lil wayne
-the kids arent alright-the offspring
-the night out-martin solveig
-the nycer feat deeci-losing control
-the script-walk away
-the wanted-glade u came
-this space-royksopp
-til death-wynter gordon
-till the sky falls down-dash berlin
-tinchy stryder-let it rain
-tiesto ,diplo,busta rhymes -cathc em by surprise
-toxic -crazy town
-trick pony ( boys noize)-charlotte gainsbourg
-where is home(burial) -bloc party
-where tehm girls at-david guetta
-wolfgang gartner,will i am -forever
-wu-lyf-dirt
-ywah i know-ciara
-u are not alone-tinchy stryder
 
La verdad es que no conozco casi ninguna.
Aquí falta algo de Barry White o Marvin Gaye _lengua_

Y para Rasko algo de Britney Spears y Hanna Montana
 
cariñoo con lo q me acabas de decir de tu manguera( el q no sabe q se cague d curiosidad jajajaja) pues yo cambio mis gustos fijate.Vos ponelos,ademas yo escucho de todo...tranki che
 
winston es muy moñas, se moja las bragas con barry white

PD: la manguera de winston?? si el usa regadera de mano!! Pero de que estan ustedes hablando a mis espaldas

PD2: si hay obscenidades de por medio contar conmigo
 
__meparto_ Siempre con la manguera listo por si hay alguna urgencia ;)

Al Green-Love and happiness
Al Green-Lets stay together
Barry White-Can't Get Enough Of Your Love
Barry White-Let The Music Play
Barry White-Never, Never Gonna Giv
Barry White-You're My Everything
Bill Withers-Lean on Me
Bill Withers-Lovely Day
Bill Withers-Ain't No Sunshine
Guns N Roses-Knocking On Heaven's Door
Guns N Roses-Sweet Child O' Mine
Guns N Roses-Don't Cry
Guns N Roses-Welcome to the jungle
Jimmy Hendrix-Little Wing
Jimmy Hendrix-Voodoo Child
Luther Vandross-Can I Take You Out Tonight
Luther Vandross-Never Too Much
Marvin Gaye-I Heard It Through The Grapevine
Marvin Gaye-I Want You
Marvin Gaye-Sexual healing
Marvin Gaye-Sunny
Marvin Gaye-What's going on
Marvin Gaye-Let's Get It On
Stevie Wonder-For Once In My Life
Stevie Wonder-Isn't She Lovely
Van Morrison-Moondance
Van Morrison-Have I told you lately

Tengo muchas más de muchos más grupos y cantantes, pero no voy a postearlos todos.
 
raskolnikov dijo:
winston es muy moñas, se moja las bragas con barry white

PD: la manguera de winston?? si el usa regadera de mano!! Pero de que estan ustedes hablando a mis espaldas

PD2: si hay obscenidades de por medio contar conmigo
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jajajaja no t preocupes q estas cosas con la manguera se puede hacer con varias personas.Me gusta manejar varios tipos a la vez,hay q estar a tiro para que todos disfruten de ese momento y puedan lucirse todos,lo mas loco es q pueden lucirse todos a la vez!.Eso si ,para estas cosas me gustan bien aceitados esos cuerpos ok ,se aprecia mejor y aparte agranda tamaño con la luz.Sera flipante ,benditos mis ojos todoloq contemplaran( raskol niputa idea de nada todavia)

nose quien carajo es barry white, este boludo d winston me mezquina lamanguera y la musica tamb,asi novamos a progresar para engendrar el niño q quieres q t de.Ponete las pilas mamertt!
 
Siempre con la dichosa motown, y encima los conocidos, winston para cuando a:
- martha reeves & the vandelles
- the supremes
- the four tops
- smokey robinson

 
Rasko, esos también los conozco. Como The Temptations y muchos otros. Pero ya son más especiales. Esos son clásicos que siempre dan la talla.
 
cuanta musikita para verrr,niños me han hecho reir muchisimo me largo al gym .Portense bien ,si no nos vemos nos tocamos ,ya luego hablamos.!!1 besos para El Nàri y para el Chikito Bogarde hahahaha muack
 
mira CHIKI vos q jodias con Barry white buena version de groove armada

pensar q yo estuve todo eldia escuchando este mismo tema!jaja nienterada q era d B.W

este oia hoy me encanto,toy enamorada d este tema es precioso es como el de arriba pero acoustic.

Al final viste q no teniamos gustos tann dispares cariñoggg?jajaja
besos en la nalga para todos me han trolleado el diario de lo lindo,al menos nos divertimos sano y barato.
 
No conocías a Barry White?
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