Con bajar del 10% me conformo (o parecerme un poco a tu nivel de sequedad). Nunca he bajado del 11-12%, mi cuerpo es el peor dotado para la definición, pero en fin, quid pro quo.
Con bajar del 10% me conformo (o parecerme un poco a tu nivel de sequedad). Nunca he bajado del 11-12%, mi cuerpo es el peor dotado para la definición, pero en fin, quid pro quo.
Como curiosidad, decir que el plazo inicial de cinco días para entrar en cetosis parece casi matemáticamente exacto. Ayer por la mañana (Sábado) tenía 15mg/dl de cuerpos cetónicos en orina (débil). Esta mañana (Domingo) las tiras reactivas indicaban un valor superior de la escala, a saber, 40mg/dl (moderado). La glucosa sigue dando negativo.
Según esto, la producción de cuerpos cetónicos se está precipitando, una vez que el organismo ha comprendido que debe adaptarse o morir.
¿Y si tu organismo decide morir?
Él es más listo que yo. Tiene muchos trucos para que eso no ocurra.
PD: ya es casualidad que siempre me paso por aquí justo cuando acabas de escribir.
De acuerdo.
Por cierto Platón, que opinas de una dieta PSMF? Sería como una cetogénica pero sin consumo de grasas, tengo la duda en mi diario.
Un abrazo
