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Y una dudilla Platón, en la rutina 13A, se podria sustituir hombros por espalda el dia de entreno pesado "1", en el que haces "pecho/hombros pesado/volumen", y hacer el dia de pierna los hombros?
¡Quién sea capaz que lo diga, que eso merece un oooohhhhh!
¡Quién sea capaz que lo diga, que eso merece un oooohhhhh!
No hay problema, puedes conmutar los ejercicios de uno y otro grupo. Se estructuró así para tocar los hombros y los tríceps sólo dos veces por semana, con tu estructura serán tres veces pero creo que es aceptable.
Y sí, el té natural es bastante más potente que el industrial, y resiste perfectamente dos o tres usos antes de perder propiedades.
El té negro sin azúcar hay que ser todo un hombre o mujer para bebérselo sin hacer figurines con la cara. ¡Yo no puedo!
¡Quién sea capaz que lo diga, que eso merece un oooohhhhh!
A mi ya el te rojo me cuesta horrores, normalmente lo tomo con mucho limon pero eso genera problemas en la flora instestinal de cualquiera.
Yo no bebo té y soy más hombre que todos vosotros juntos.
Ja, ja, ja...
Pues si Killing es un muy hombre y no bebe té, yo también soy muy mujer aunque tampoco me guste el té sin azúcar. Ea.
Nota.- Siento andar pegoseando por vuestros diarios, y en vez de hablar de pesas, rutinas y demás siempre acabo hablando de comida y bebida, no puedo evitarlo... A quien le moleste que lo diga y ya veremos si me controlo o no...
Ja, ja, ja... claro, míralo él, como ninguno es el tuyo. ¡El día que tengas diario lo vamos a colapsar!
Pero oye, si Killing me da permiso...
En realidad todos los diarios son míos, por eso no necesito uno para mí solo.
Hola killing, ¿me dejas seguir entrenando o aun no puedo?
Hola killing, ¿me dejas seguir entrenando o aun no puedo?
Yo te doy permiso. Incrementa la ingesta proteica mediante el autocanibalismo.
La mejor es esta:
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jajajjaja que diferencia mas abismal. Por cierto gran cuerpo y hasta se le ven los ABDS :O