Javirex
Banned
Yo no soy del Athtletic, soy del Madrid, pero también soy lila como vosotros.
No estáis solos, amigos.
Amazonas
- Iniciador del tema Carolinaa
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Yo no soy del Athtletic, soy del Madrid, pero también soy lila como vosotros.
No estáis solos, amigos.
garnacho
Eterno Principiante
Pues entre que tú te confundiste de hilo y yo que te leí mal, la que hemos liado. _comba_
Saludos.
garnacho
Eterno Principiante
Carolinaa
Toma AVENA
En ese caso tengo que agradecerte el cumplido _chino_
Me confundi de poooooooost!!!!! __meparto_
Que mal estoy...JAJAJAJAJA
Deberia haber sido en este: This URL has been removed! pero tenia este abierto tambien (por razones cientificas, nada de cotillear las fotos de Carolina ehh __love__ )
Pero vamos...que lo dicho
Anda queeeeeee, ¿en qué estarías pensando?
Oye que confundirme con Anais lejos de molestame me halaga, otra cosa es que fuera en mitad de un p...o, ahí si que te _enfadao_, además es normal que se te vaya el dedo, que ella es una habitual de tu diario, así que te sigo queriendo en nuestro paraiso _beso_
Carolinaa
Toma AVENA
Ya estoy buena Gale, ahora posteo mi rutina de hoy. Que ilusión que mis piernas te vayan pareciendo espectáculares, tengo que siguer a tope _comba_
A ver si te mejoras pronto Carol
Te dejo esto: This URL has been removed!
Un beso
¡Graciaaaaas!
Con estos mimos me mejoro enseguida o no http://i51.tinypic.com/2d177mp.jpg
Hierro
cuerpoescombro entrenado
jajajajajajaja vaya dos...
Se nos pone semejante belleza delante (aunque solo sea en foto) y nos traicionan los nervios. _feooo_
Piropo para Carolina camuflado como el que no quiere la cosa
Carolinaa
Toma AVENA
Martes 23 de marzo de 2011
Torso y cardio
Calentamiento
Superserie:
Flexiones: 4x12
Remo con soporte al pecho: 4x12x45k
Superserie:
Press inclinado con manc.: 3x12x8k/manc.
Jalón al pecho: 3x12x35k
Superserie:
Elevaciones laterales: 3x12x4k
Fondos: 3x4 (es penoso, pero entre que hacía semanas que no los hacía y que estaba cansadilla de hacerlo todo seguido... _humillaci)
1 hora de body combat a tope de energía desde el principio, me encanta hacerlo super intenso, echando el resto pues.
Abdominales, estiramientos y pa casita.
Torso y cardio
Calentamiento
Superserie:
Flexiones: 4x12
Remo con soporte al pecho: 4x12x45k
Superserie:
Press inclinado con manc.: 3x12x8k/manc.
Jalón al pecho: 3x12x35k
Superserie:
Elevaciones laterales: 3x12x4k
Fondos: 3x4 (es penoso, pero entre que hacía semanas que no los hacía y que estaba cansadilla de hacerlo todo seguido... _humillaci)
1 hora de body combat a tope de energía desde el principio, me encanta hacerlo super intenso, echando el resto pues.
Abdominales, estiramientos y pa casita.
Carolinaa
Toma AVENA
Me sacas los colores http://i52.tinypic.com/9km4j7.gif que en el fondo, muy en el fondo soy muy timida.
Javirex
Banned
Hierro
cuerpoescombro entrenado
Lo que tu dices, estarias cansada. Has puesto el ejercicio (en mi opinion) mas exigente al final. Normal que te faltaran fuerzas para lo que tenias proyectado hacer. De todas formas es un pedazo de sesion.
jajajajaa ok no te echo mas piropos, que no quiero que estes incomoda XD
Carolinaa
Toma AVENA
Ves, javi da testimonio de mi caracter introvertido, gracias javi _chino_
Siempre lo he hecho al final y me sacaba 4x8 bastante bien _comorr_, pero nada, la próxima vez mejor.
pd: a nadie le amarga un caramelo, tú sé natural y espontáneo _cintura_
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
__meparto_
Xavy Mercado
The tiTs LovEr
Mi vida con todo el respeto que me mereces, pero con esas fotos entre tú bendito cuerpo y ese mueble me han hecho fabricar muchas cosas en mi mente que por respeto no dire...
ESTAS BIEN BUENA!!!!
sigue así que te verás aun mas increible!!!
ESTAS BIEN BUENA!!!!
sigue así que te verás aun mas increible!!!
Carolinaa
Toma AVENA
caroooo, porq esas fotos a estas horas?
despues de ver esto, seguramente esta noche sueño con vos
un beso caro
Pd: yo tambien colgue unas fotitos hoy xD
A estas horas es cuando he podido, pero si es las quito y las pongo mañana por la mañana _lengua_ ahora voy a ver las tuyas _cintura_
¿Qué he hecho esta vez?
¿Qué es lo que dices que no has dicho por respeto? _latigo2__latigo2__latigo2_
ohz
New member
Hola Caro... mira que me paso poco pero me toca ver siempre cosas buenas!!!
Te ves muuuuy pero muuuuuy bien... segú recuerdo tus preimeras fotos, ha mejorado mucho la zona del abdomen y los brazos me parece ver un musculillo por ahí XD... las piernas se ven más tonificadas... pues todo en general ha mejorado bastante...
Por cierto me encanta tu pelo!!!
Enhorabuena por esos avances!!!
Te ves muuuuy pero muuuuuy bien... segú recuerdo tus preimeras fotos, ha mejorado mucho la zona del abdomen y los brazos me parece ver un musculillo por ahí XD... las piernas se ven más tonificadas... pues todo en general ha mejorado bastante...
Por cierto me encanta tu pelo!!!
Enhorabuena por esos avances!!!
jongasteiz
New member
El sofá es precioso._lengua_
Reitero:
This URL has been removed!
Segundo 12.
Reitero:
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Segundo 12.
Javirex
Banned
Colgar tus fotos y ponerme malo, ¿qué vas a hacer si no?