Empezando con la "Dieta anabólica"

Muy buenas! Llevo 4 días con la dieta anabólica y lo cierto es que funciona y no tengo ansia de Ch´s para nada, la grasa de la comida lo suple bastante bien. Lo único malo es que desde ayer tengo bastante ardor de estomago y no deja de hacer ruidos jajaja... algo que pueda tomar para calmarlo?
Y la pregunta principal, cuando debo hacer la fase de carga? según he leido el primer finde no, debería ser el siguiente no? y de 24h?
Un saludo
 
Muy buenas! Llevo 4 días con la dieta anabólica y lo cierto es que funciona y no tengo ansia de Ch´s para nada, la grasa de la comida lo suple bastante bien. Lo único malo es que desde ayer tengo bastante ardor de estomago y no deja de hacer ruidos jajaja... algo que pueda tomar para calmarlo?
Y la pregunta principal, cuando debo hacer la fase de carga? según he leido el primer finde no, debería ser el siguiente no? y de 24h?
Un saludo

1.Antes de nada podrías leerte el libro para poder comprender esta dieta mejor, como han hecho casi todos los miembros de este post.
2.Lo del ardor y el ruido no tengo ni idea.
3.La primera carga hazla después de 2 semanas de inducción. Si, de 24 horas
 
yo tambien tube ardor los dos primeros dias,nada importante

me sumo a lo que dice neural,en el libro encontraras respuestas

¿para que la vas a utilizar?...volumen o definicion?
 
He suprimido un poco las grasas. Sobre todo de los suplementos en pastillas de aceite de pescado y lino que tomaba en volumen.
Cargas 24 horas, de viernes noche a sabado noche.
Con eso voy bajando no mas de 400 gr x semana. Por lo general 300.

Sin embargo, y yo creo que por el triazole y activate xtreme que estoy tomando (precursores de testo) sigo teniendo aumento muscular y perdidas de grasa corporal.

Lento lento pero constante ;)
 
Pd, llevo 8 meses ininterrumpidos (solo un par de semanas por navidades) y sigo siendo un novato. Apenas me voy adaptando...

:D
 
He suprimido un poco las grasas. Sobre todo de los suplementos en pastillas de aceite de pescado y lino que tomaba en volumen.
Cargas 24 horas, de viernes noche a sabado noche.
Con eso voy bajando no mas de 400 gr x semana. Por lo general 300.

Sin embargo, y yo creo que por el triazole y activate xtreme que estoy tomando (precursores de testo) sigo teniendo aumento muscular y perdidas de grasa corporal.
Lento lento pero constante ;)

Pd, llevo 8 meses ininterrumpidos (solo un par de semanas por navidades) y sigo siendo un novato. Apenas me voy adaptando...

:D

Muy bien Marcelo. Tu de novato ya tienes poco. Sigue dándole duro compadrito ;)
 
Están trabados con las cargas no?
Mariquitas, el hilo llega a sus 700 páginas...

Soy admin de un foro y he sido moderador desde el 2004... Que números tan buenos tiene este hilo!!! Jajaj
 
Yo acabo de cenar unos macarrones con nata y tacos de pavo y 350 ml de leche desnatada con una cucharada de Nesquik. Una media hora antes y como post-entreno, tomé un batido de protes sabor pera y un platanito de Canarias. Feliz carga hamijos :)
 
Yo acabo de cenar unos macarrones con nata y tacos de pavo y 350 ml de leche desnatada con una cucharada de Nesquik. Una media hora antes y como post-entreno, tomé un batido de protes sabor pera y un platanito de Canarias. Feliz carga hamijos :)


je je je,anabolico a muerte!!!!.disfruta de la carga!

lo mismo para todos!!!

oye,chemifumi,sabes algo de hierro?
 
Yo acabo de cenar unos macarrones con nata y tacos de pavo y 350 ml de leche desnatada con una cucharada de Nesquik. Una media hora antes y como post-entreno, tomé un batido de protes sabor pera y un platanito de Canarias. Feliz carga hamijos :)

Como se ponen... _latigo2_ ojalá les entre cagaleras a todos y se pasen todo el santo dia en el baño jajajaj... saludos anabólicos! que ya no nos pasamos mucho por aquí.. por temas de trabajo anda uno liadillo...ahí chemi dale al platanillo que es de lo mejor que tenemos :D
 
Bueno, tras haber tenido que salir de la anabólica por una gastrointerítis, ya estoy completamente bien, pero voy a cambiar de sistema para seguir definiendo (no tengo ni puñeteras ganas de hacer inducción y me apetece un cambio).

Es por esto que, como me gustan los retos, y me va la marcha, voy a hacer la Ultimate Diet 2.0 durante el próximo mes (en principio hasta abril, y según resultados, hasta mayo).

Así que estaré aquí para comentar y tal, pero lo dicho, el bacon deberá esperar... jaja
 
Bueno, tras haber tenido que salir de la anabólica por una gastrointerítis, ya estoy completamente bien, pero voy a cambiar de sistema para seguir definiendo (no tengo ni puñeteras ganas de hacer inducción y me apetece un cambio).

Es por esto que, como me gustan los retos, y me va la marcha, voy a hacer la Ultimate Diet 2.0 durante el próximo mes (en principio hasta abril, y según resultados, hasta mayo).

Así que estaré aquí para comentar y tal, pero lo dicho, el bacon deberá esperar... jaja

Vete mentalizando tío, que según he leído en varias experiencias es algo durilla, pero bueno, tú vas sobrado y fijo que puedes... que no se diga! jajajaj
 
Es MUY dura, y llevo todo el finde concienciándome... Vamos a ver cómo va la primera semana, que va a ser dura de cuyons.
 
Hola sociedad anabolica...he pasado un tiempo desaparecido del hilo porque no van precisamente bien las cosas por aqui.

He tenido que dejar la dieta anabolica, bueno ya hace un tiempo, y no solo eso sino que tambien he tenido que dejar de entrenar y de hacer cualquier dieta. Por un problema de salud que no tiene nada que ver con mi tipo de alimentación me voy a tirar un tiempecito sin pisar un gimnasio (quizas vaya algun dia...pero no me refiero a eso cuando hablo de ir a un gimnasio).

Para colmo, debido a este problemilla ahora estoy perdiendo todo lo que había ganado muy rapidamente (debido a unos medicamentos y demas)...la verdad es que resulta desesperante, pero asi son las cosas. Espero en unos meses volver a entrenar, no he mirado mucho el foro por desgana sobre el tema en general.

En primera instancia es indudable que resulta un fastidio (bastante grande si es algo a lo que le pones empeño)...pero la verdad es que ahora tan solo pienso en pasar el mal rato y contar los días para volver a hacer remo barra (estaba tocando pesos para mi bastante altos, yo que soy un flojucho...)

En si el problema de sald que tengo no es nada grave, pero se tiene que solucionar...asi que, todo al traste. Pues me pasaba para saludar mayormente...por cierto, hoy no he comido nada aun, sin haber podido dormir esta noche y con un cafe en el estomago me ha entrado un hambre viendo imagenes de carne, leyendo cargas y demas horrible...jajaja

Sali2 sin acritud!
 
Bueno, tras haber tenido que salir de la anabólica por una gastrointerítis, ya estoy completamente bien, pero voy a cambiar de sistema para seguir definiendo (no tengo ni puñeteras ganas de hacer inducción y me apetece un cambio).

Es por esto que, como me gustan los retos, y me va la marcha, voy a hacer la Ultimate Diet 2.0 durante el próximo mes (en principio hasta abril, y según resultados, hasta mayo).

Así que estaré aquí para comentar y tal, pero lo dicho, el bacon deberá esperar... jaja



ya nos iras contando que tal.saludos olmedo
 
Ojala se mejoren compañeros, se nota que no la estan pasando muy bien que digamos,Olmedeo tranquilo compañero que ya te repondras ;) de seguro mejoras en un dos por tres, que eres un toro como todos los del foro anabolico, por cierto horita andas terminando de definir ? cuanto te falta?

ojala te mejores tan bien imperial xD que yauno se aconstumbra a ver los foristas anabolicos por aqui comentando sus experiencias HAHAHAH

y tu matraka como andas? cargando ¬¬ condenado...

yo aun no puedo ni cargas ni nada ando en proceso de adactacion de nuevo -.- joder XD lol jajajaa
 
Hola sociedad anabolica...he pasado un tiempo desaparecido del hilo porque no van precisamente bien las cosas por aqui.

He tenido que dejar la dieta anabolica, bueno ya hace un tiempo, y no solo eso sino que tambien he tenido que dejar de entrenar y de hacer cualquier dieta. Por un problema de salud que no tiene nada que ver con mi tipo de alimentación me voy a tirar un tiempecito sin pisar un gimnasio (quizas vaya algun dia...pero no me refiero a eso cuando hablo de ir a un gimnasio).

Para colmo, debido a este problemilla ahora estoy perdiendo todo lo que había ganado muy rapidamente (debido a unos medicamentos y demas)...la verdad es que resulta desesperante, pero asi son las cosas. Espero en unos meses volver a entrenar, no he mirado mucho el foro por desgana sobre el tema en general.

En primera instancia es indudable que resulta un fastidio (bastante grande si es algo a lo que le pones empeño)...pero la verdad es que ahora tan solo pienso en pasar el mal rato y contar los días para volver a hacer remo barra (estaba tocando pesos para mi bastante altos, yo que soy un flojucho...)

En si el problema de sald que tengo no es nada grave, pero se tiene que solucionar...asi que, todo al traste. Pues me pasaba para saludar mayormente...por cierto, hoy no he comido nada aun, sin haber podido dormir esta noche y con un cafe en el estomago me ha entrado un hambre viendo imagenes de carne, leyendo cargas y demas horrible...jajaja

Sali2 sin acritud!

Con calma tío, lo primero es lo primero, ya tendrás tiempo para cagarte en el puto remo con barra en la última repetición... xDDD

Cuídate y un abrazo crack!
 
Imperial mejorate!
 
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