Empezando con la "Dieta anabólica"
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Chocapic
Hockey Hockey Hockey
uno+
New member
El chaval se ha prestado a hacerlo, y... yo le doy mi total apoyo, jeje. Pero si sigues leyendo la conversación que tengo con él... en ningún momento se retracta de lo dicho, por lo que le sigo dando mi apoyo.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Ya, pero aquí intentamos que la gente LEA porque sólo los que realmente quieren hacer la dieta leen, y los demás sólo marean. Por ello... si te digo la verdad, terminarás quemándote de responder una y otra vez lo mismo a todos los nuevos. Los viejos o los que tienen interés no te preguntarán nada, porque para eso está el foro... y los que quieran todo masticado te preguntarán una y otra vez por lo mismo, hasta agotarte. Creeme, todos hemos sido buenos, y ahora somos prepotentes, jejejejeje... bueno, sólo yo soy prepotente. Los demás se libran, jaja.
Por cierto... OLEEEEEEEEE... por todo lo que dices, jajaja. Chocapic!!!! Aquí tienes a un tío que le puede dar vuelta de rosca a todos tus profes!!! jajajaja.
+1
Cuando responda a 2 ó 3 de los que no se han leido el libro se vuelve igual o más prepotente que tú, jajajaja.
Hazle caso, que no veas qué perra es la gente, y el morro que le echan, pidiéndote que hagan todo el esfuerzo por ellos (que no importa ayudar para dudas, pero de ahí a que no se informen de absolutamente de nada y te estén preguntanto todo el tiempo tonterías...).
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Mis profesores no me dicen eso. De hecho, algunos hasta hacen estudios sobre esta dieta o similares (internistas del hospital Reina Sofía).
No obstante, no está de más controlar estas dietas con analíticas antes, durante y después, por si acaso, y para comprobar que no haya un % de gente a la que le haga más mal que bien.
Os pongo un ejemplo. Hay una famosa mantequilla o margarina que tiene efectos cardioprotectores. Pues bien, en un estudio por parte de médicos de mi hospital se demostró que a la mayoría le hacen los efectos que vende, hay un 20 - 25% a los que no afecta nada (ni bien ni mal) y un 15% a los que era contraproducente. Como el estudio era pagado por la empresa de esa mantequilla, se "maquilló" ese 15% metiéndose en el grupo de los que no se beneficiaban de sus efectos (eso me lo contó un amigo mio, médico, que formó parte del estudio y que no le gustó, pero no podía hacer nada por evitarlo).
Cuando las cosas son relativamente nuevas, lo suyo es que cada uno se controle y que si nota "algo extraño" que avise pronto, para poder estudiarlo.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
El de la foto que nos enseñaste?
Uy uy uy... a ver si va a haber rollo bollo entre vosotros xD
uno+
New member
Rollo bollo??? Eso es entre lesbianas!!! qué poco puesto estás... jajaja. Pero sí, estoy enamorao del músculo...
Na, le he enviao un correito, jeje. A ver si lo responde... aunque ya me sé la respuesta que estoy seguro me dará, jaja, NO. Si me responde otra cosa, os pasaré por aquí qué le pregunté, pero os podeís hacer una idea, no? jajajajaja.
Última edición:
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Rollo bollo??? Eso es entre lesbianas!!! qué poco puesto estás... jajaja. Pero sí, estoy enamorao del músculo...
Na, le he enviao un correito, jeje. A ver si lo responde... aunque ya me sé la respuesta que estoy seguro me dará, jaja, NO. Si me responde otra cosa, os pasaré por aquí qué le pregunté, pero os podeís hacer una idea, no? jajajajaja.
No creo que sea muy acertado el pedirle que te pete el culo antes aún de hacerte amigo suyo en el facebook.
Lo suyo sería en la 3ª cita, pa no parecer ni mu salido ni muy soso xD
A que sí, lula? xD
uno+
New member
jajajajajajajajajaja... qué hijo puta!!!! jajajajajajajajajaja.
Joder... las 2!!! Me voy a la cama, que mañana me levanto a las 8!!! Juas... y pasao, más me vale tener la maleta hecha!!! jajaja, que el avión sale a las 6:20 del Jueves!!!
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Qué envidia das cabrón!! jeje.
Pos hoy me he pesao por curiosidad, y estoy contento, jeje.
Tengo unas ganas de llegar al viernes pa pesarme "oficialmente" y ver en cuánto me quedo, jeje.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Rollo bollo??? Eso es entre lesbianas!!! qué poco puesto estás... jajaja. Pero sí, estoy enamorao del músculo...
Na, le he enviao un correito, jeje. A ver si lo responde... aunque ya me sé la respuesta que estoy seguro me dará, jaja, NO. Si me responde otra cosa, os pasaré por aquí qué le pregunté, pero os podeís hacer una idea, no? jajajajaja.
Yo me puedo hacer una idea de lo que le ha preguntado... Si le gusta la morcilla española para que venga a comerla una vez depletado, jajajaja. Así gana dos veces, conoce España y recarga glucógeno, jajajajaja.
Yo personalmente soy de los que se dejan en la primera cita... Choca, hay que aprovechar las ocasiones, que si es en la tercera cuando te dejas parece que ya estás saliendo y mal rollito... Luego hay que dar más explicaciones...
Aquí hablamos más de la vida que de la comida. Buena frase para ponerla en la firma.
Uno+, pásatelo muy bien por tierras holandesas y trinca todo lo que puedas _volando__beber__tragar__mamada__paz_
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Se me olvidaba, aceptado no, aquí no se acepta a nadie ni se echa. La gente se va solita y no vuelven, que no es lo mismo.
Ya nos irás mostrando tu sabiduría y paciencia, no te preocupes, jejejjee.
uno+
New member
Ale, pues como me esperaba... la Respuesta fue NO, jajaja. Os pongo la respuesta que me ha dado, y ya os imaginaréis la pregunta:
"hey man. i've actually never taken steriods. i've always been too concerned about what i put in my body and never wanted to get into them. I've eaten very clean for years and take very minimal supplements. I eat about 4,000 calories a day, and take nothing more than multi vitamins, creatine, fish oils, and the occasional fat burner to cut down for a competition or photo shoot. Sorry i don't have the anwsers for you, but i think if your going to get in shape and stay in shape, you should do it without the help of steriods, they will only affect you negatively down the road."
Al menos, su respuesta es larga, jaja. Le dije que fuera honesto en la respuesta, que yo no era quien para juzgarle salvo para congratularle por lo conseguido.
Como siempre, los que pensamos que no son naturales, son "naturales"...
PD: Me sigo reservando el beneficio de la duda. El chaval tiene 27 años en la foto que puse.
PD2: Ahhhh!!! Le hablé del foro, y de ti Chocapic. Me dijo que si tenías ese nombre... una de dos, o eras un jodido perro negro, o "estabas muy bueno... ". Lo mismo te lo encuentras un día en la sauna de tu gim, jaja. _jodete_
Pregunta para ti: ¿quiere decir (lo que pongo en negrita) que sí has usado esteroides con otras dietas?
"hey man. i've actually never taken steriods. i've always been too concerned about what i put in my body and never wanted to get into them. I've eaten very clean for years and take very minimal supplements. I eat about 4,000 calories a day, and take nothing more than multi vitamins, creatine, fish oils, and the occasional fat burner to cut down for a competition or photo shoot. Sorry i don't have the anwsers for you, but i think if your going to get in shape and stay in shape, you should do it without the help of steriods, they will only affect you negatively down the road."
Al menos, su respuesta es larga, jaja. Le dije que fuera honesto en la respuesta, que yo no era quien para juzgarle salvo para congratularle por lo conseguido.
Como siempre, los que pensamos que no son naturales, son "naturales"...
PD: Me sigo reservando el beneficio de la duda. El chaval tiene 27 años en la foto que puse.
PD2: Ahhhh!!! Le hablé del foro, y de ti Chocapic. Me dijo que si tenías ese nombre... una de dos, o eras un jodido perro negro, o "estabas muy bueno...
". Lo mismo te lo encuentras un día en la sauna de tu gim, jaja. _jodete_Síiiii, para volumen va de lujo. Yo ya lo he probado!!! La pega es que te tapas, jaja, pero me ha gustado mucho probarla para tal... y la volveré a probar cuando corte lo que me gustaría cortar... jaja, ya todo Corte hasta el verano.
Pregunta para ti: ¿quiere decir (lo que pongo en negrita) que sí has usado esteroides con otras dietas?
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Ale, pues como me esperaba... la Respuesta fue NO, jajaja. Os pongo la respuesta que me ha dado, y ya os imaginaréis la pregunta:
"hey man. i've actually never taken steriods. i've always been too concerned about what i put in my body and never wanted to get into them. I've eaten very clean for years and take very minimal supplements. I eat about 4,000 calories a day, and take nothing more than multi vitamins, creatine, fish oils, and the occasional fat burner to cut down for a competition or photo shoot. Sorry i don't have the anwsers for you, but i think if your going to get in shape and stay in shape, you should do it without the help of steriods, they will only affect you negatively down the road."
Al menos, su respuesta es larga, jaja. Le dije que fuera honesto en la respuesta, que yo no era quien para juzgarle salvo para congratularle por lo conseguido.
Como siempre, los que pensamos que no son naturales, son "naturales"...
PD: Me sigo reservando el beneficio de la duda. El chaval tiene 27 años en la foto que puse.
PD2: Ahhhh!!! Le hablé del foro, y de ti Chocapic. Me dijo que si tenías ese nombre... una de dos, o eras un jodido perro negro, o "estabas muy bueno...
Síiiii, para volumen va de lujo. Yo ya lo he probado!!! La pega es que te tapas, jaja, pero me ha gustado mucho probarla para tal... y la volveré a probar cuando corte lo que me gustaría cortar... jaja, ya todo Corte hasta el verano.
Pregunta para ti: ¿quiere decir (lo que pongo en negrita) que sí has usado esteroides con otras dietas?
Quien es el tio ese al que le habeis preguntado si usa esteroides?? JAJAJA la respuesta va a ser siempre negativa aunque los use ¬¬, si me pasais una foto quizás os puedo decir si es natural o artificial.
Respecto a lo que me preguntas... quizás no debería contestarte pero la respuesta es positiva, siempre y cuando bajo unas condiciones de salud óptima porsupuesto y siempre controlado por un endocrino y un nutricionista, casi todos los actores de cine recurren a este tipo de ''vías'' un ejemplo es el chico de crepúsculo el lobo que ahora no me acuerdo de su nombre, ese chico tubo un cambio espectacular en muy poco tiempo, es más lo reconoce el por internet.
Respecto al efecto anabólico que produce la dieta está muy bien, es más se puede quemar grasa mientras que aumentamos el volumen muscular, es lo que estoy haciendo yo ahora mismo y se nota._jodete_
Imperial2
New member
Yo jamas he utilizado esteroides...pero lo que algo me deja claro esta dieta es que por si sola funciona y mucho.
He pegado un cambio radical desde que la vengo usando...ahora incluso me hacen gracietas de que si Hulk, que si Legionario... etc
Y lo que queda...que es mucho camino por recorrer
Hoy he descubiertos alimentos que podrian serme mas utiles en mi dieta...ya que por lo que he comprobado estaba metiendo mas proteina que grasas...asi que los porcentajes estaban erroneos...tengo que hacer un recalculo de todo en general y volver a plantear objetivos.
Es posible que, por error, haya estado en una dieta mas baja de calorías de las que pensaba...asi que como no lo entiendo (el porque de dicho error), sacare la calculadora y asegurare mas la dieta.
Sali2!
Yo jamas he utilizado esteroides...pero lo que algo me deja claro esta dieta es que por si sola funciona y mucho.
He pegado un cambio radical desde que la vengo usando...ahora incluso me hacen gracietas de que si Hulk, que si Legionario... etc
Y lo que queda...que es mucho camino por recorrer
Hoy he descubiertos alimentos que podrian serme mas utiles en mi dieta...ya que por lo que he comprobado estaba metiendo mas proteina que grasas...asi que los porcentajes estaban erroneos...tengo que hacer un recalculo de todo en general y volver a plantear objetivos.
Es posible que, por error, haya estado en una dieta mas baja de calorías de las que pensaba...asi que como no lo entiendo (el porque de dicho error), sacare la calculadora y asegurare mas la dieta.
Sali2!
exacto, hay que calcular el pocentaje de macronutrientes bien para tener el efecto deseado, cuanto tiempo llevais haciendo esta dieta y hasta cuando teneis pensado alargarla?
Imperial2
New member
Yo con mi anabolica empece a principios de este año, osea unos meses (parece poco y quizas incluso lo sea...pero lo que algo esta claro es que los resultados unicamente van a mejor de manera muuy notable).
Tengo pensado hacerla tanto como me sea posible...creo que no es nocivo prolongarla, a fin de cuentas metes todo lo necesario por una via u otra (multivitaminas, CH, grasa, proteina).
Yo lo combino con entrenamiento tipo HD tres dias por semana, ahora en verano con cardio tambien.
Dieta seguida a rajatabla (muy estrictamente) y entreno casi igual (excepto en momentos de pequeñas lesiones o cosas semejantes que han ocurrido).
Tengo pensado hacerla tanto como me sea posible...creo que no es nocivo prolongarla, a fin de cuentas metes todo lo necesario por una via u otra (multivitaminas, CH, grasa, proteina).
Yo lo combino con entrenamiento tipo HD tres dias por semana, ahora en verano con cardio tambien.
Dieta seguida a rajatabla (muy estrictamente) y entreno casi igual (excepto en momentos de pequeñas lesiones o cosas semejantes que han ocurrido).
Mmmm yo no recomendaría alargarla tanto tiempo, más que nada porque forzar un cambio metabolico tanto tiempo puede atraer problemas de tiroidismo, yo que tu acudiría a un especialista y no me arriesgaría, lo bueno de la dieta anabólica es la variante con la de atkin, di pascuale introduce los días de cargas más que nada para recargar el glucógeno muscular y nutrir tu cuerpo otra vez, porque no se si sabeis que la acumulación de cuerpos cetónicos puede elevar la urea en sangre y producir cetoacedosis, esta enfermedad produce la muerte.