Never surrender!!!

No importa, nadie es perfecto.

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Zaphi, te respondo aquí, no tengo diario, ya veré si me atrevo algún día y abro uno. Tenemos los mismos objetivos, y de momento estoy contenta con los resultados obtenidos con el body pump, así que ahora que he empezado con las pesas espero notarlos aún más, y SÍ !!!! que todos los dioses nos ayudennnnnn


Madre mia, edito porque te había puesto otros muñecajos pensando que era el abrazo
 
Última edición:
Nutela dijo:
Zaphi, te respondo aquí, no tengo diario, ya veré si me atrevo algún día y abro uno. Tenemos los mismos objetivos, y de momento estoy contenta con los resultados obtenidos con el body pump, así que ahora que he empezado con las pesas espero notarlos aún más, y SÍ !!!! que todos los dioses nos ayudennnnnn


Madre mia, edito porque te había puesto otros muñecajos pensando que era el abrazo
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Seee... notarás muchos cambios con las pesas, a mi al menos me ha pasado, estoy muy contenta por el momento. Eso si, no dejes de lado el cardio y la dieta, para mi esto es básico, sin esto la cosa cambia muuuucho...

jejeejeee..... otro abrazo para ti_mamada_


Aries_ATG dijo:
Cuales son tus metas princesita? nunca te lo he preguntado!
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Hola ariesito!! pues verás, mi meta principal es tonificar sobre todo abdomen, muslos y gluteos. Perder algo de grasita que tengo en la panzita, no mucha pero aun así es algo "molesta" ...jejejejeje
El torso me gustaria tonificarlo tambien un poquito, no ando mal de esa zona pero no estaría de mas endurecer ciertas zonas...._prohibir_


besitos..._abrazo_
 
ZAPHIRA dijo:
Seee... notarás muchos cambios con las pesas, a mi al menos me ha pasado, estoy muy contenta por el momento. Eso si, no dejes de lado el cardio y la dieta, para mi esto es básico, sin esto la cosa cambia muuuucho...

jejeejeee..... otro abrazo para ti_mamada_





Hola ariesito!! pues verás, mi meta principal es tonificar sobre todo abdomen, muslos y gluteos. Perder algo de grasita que tengo en la panzita, no mucha pero aun así es algo "molesta" ...jejejejeje
El torso me gustaria tonificarlo tambien un poquito, no ando mal de esa zona pero no estaría de mas endurecer ciertas zonas...._prohibir_


besitos..._abrazo_
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Jajaja, sí con esos muñecajos había confundido el abrazo _mamada_

Pues Zaphi, mi principal problema es llevar una dieta, no soy de comer muchas guarrerías pero el día que se me antoja algo prohibido me atiborro sin piedad. _abrazo_
 
pues no estoy coguiendo nada de grasa seguire con mi plan de madalenas cocaolats kevavs. muahahahahaha......

20060912120223-mr-burns.gif
 
Tampoco, ése es el punto.
Lo que pasa es que bruce quiere mantenerse, dice que con más masa (de la que ya tiene) se vería un poco chocante.
 
Xplicit dijo:
Tampoco, ése es el punto.
Lo que pasa es que bruce quiere mantenerse, dice que con más masa (de la que ya tiene) se vería un poco chocante.
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la verdad es que pesando 100kgs a un 10% que es como esta es verse demasiado ya
 
Nutela dijo:
Jajaja, sí con esos muñecajos había confundido el abrazo _mamada_

Pues Zaphi, mi principal problema es llevar una dieta, no soy de comer muchas guarrerías pero el día que se me antoja algo prohibido me atiborro sin piedad. _abrazo_
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Ayyyy... pero así somos todas!!! no te preocupes por eso, lo importante es no llegar a ese punto. Mira, pasate por la seccion de "recetas", hay un bizcocho de avena que esta muuuuy rico, yo me lo hago para el desayuno y me quita la ansiedad por comer cosas dulces durante el dia, pero si me dan esas "ganas ansiosas" por la tarde, pues me tomo otro trocito de bizcocho y ya se me pasan. Si quieres te digo como me lo preparo yo...



bruce dijo:
El 50% de mi dieta se basa en guarrerias jajaja
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Seee...todas somos así como tu Brucesita, nosotras te comprendemos amiga.._plancha_

wesc dijo:
deja de guarrear ya Bruce
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Controlando a tu amorcito??? jejejejee.... tranquilo que por aquí no hay peligro_latigo

Xplicit dijo:
jajajajaja, el 90% de mi dieta son CH y azúcares. :(
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Ayyy... pues todos deberían comer como tu cosita mia!!! Porque eres un bomboncito listo para devorarte enterito... ainsssss....si no puedes estar mas delicioso...__love__
 
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