hedtrip
Banned
Jeje pues claro!Y mira que he visto tu firma veces eh!
Bueno pues me alegro que estés tan satisfecho!A ver si puedo decir lo mismo en unas semanas!
Coño!Pues te has puesto como un kiko cañalla!!!^^^
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
- Start date
Jeje pues claro!Y mira que he visto tu firma veces eh!
Bueno pues me alegro que estés tan satisfecho!A ver si puedo decir lo mismo en unas semanas!
Coño!Pues te has puesto como un kiko cañalla!!!^^^
Bdk_
Alea Iacta Est
jajajaajajajjaja joder juancar, mira que hace tiempo que lo puso eh.. xDDDDD
Si, a base de grandes cantidades de CH para subir haríamos un desastre en nuestro cuerpo xDDDD
Hdos
Saber para Crecer
jajaja Ya lo creo!! _tragar__tragar_ El día de carga, es el día de carga _tragar__tragar_
Bdk_
Alea Iacta Est
Chicos, depues de 1 semana y media manteniendo el mismo peso hasta despues de una INTENSA carga (con mayúsculas xD), voy a subir 300Kcal diarias más, haber que tal me va así. Ahora si que estaré metiendo 1000Kcal justas más sobre las de mantenimiento.
Saludoooos dipascualinhos! xD
Saludoooos dipascualinhos! xD
Hdos
Saber para Crecer
Y no coges grasa?? No dejo de sorprenderme!
Bdk_
Alea Iacta Est
De momento sigo igual, si empiezo a taparme en exceso o que las lorzas se reivindiquen (xD) bajaré un poco.
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Pues yo hoy, 83,600 a pesar de haber consumido ayer 2500 calorias. Otra vez a subirlas, si no quiero quedar como un somalie.
Lo bueno, es que no he perdido bombeo, ni tamaño de piernas ni brazos. De cintura si XD.
Fuerza, la misma que cuando dejé el ciclo de fuerza, y congestiones muy buenas en el gym.
Seguimos dando un paso adelante.
Lo bueno, es que no he perdido bombeo, ni tamaño de piernas ni brazos. De cintura si XD.
Fuerza, la misma que cuando dejé el ciclo de fuerza, y congestiones muy buenas en el gym.
Seguimos dando un paso adelante.
TerenceHill
Moderador
eso no es por la dieta, mentiroso, es por las zapatillas nuevas jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajaja me parto jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajajajaa
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Si quieres aumentar, es lo que toca. A mi me da, que esta dieta acelera el metabolismo la de Dios. Si no, no me explico como yo, pierdo peso con 2500 calorias, cuando antes con esa cantidad me mantenia de sobra, aun haciendo aerobios y todo.
Lo mejor de tener acelerado el metabolismo, es que tienes menos tendencia a pillar grasa con la subida de peso.
Un abrazo monstruo.
Bdk_
Alea Iacta Est
Ya te digo, yo meto 3500Kcal basadas principalmente en CH y ahora mismo podría parecer que estoy preñado de 5 o 6 meses xDDDDDDDDDD
Lo bueno de esta dieta es que si quieres subir almenos no acumulas tanta grasa, el metabolismo y la testo van bastante aceleradillos eh... jajaja
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Terence, las zapatillas, jajajaja
Pero ya no estas con la dieta anabolica???
Yo el fin de semana, no hincho nada, y con esta dieta, por semana, metiendo las calorias que meta, no hincho tampoco.
Pero ya no estas con la dieta anabolica???
Yo el fin de semana, no hincho nada, y con esta dieta, por semana, metiendo las calorias que meta, no hincho tampoco.
Bdk_
Alea Iacta Est
_ehhh!_
Sisi que sigo claro! xD Decía que si metiese las mismas calorías que meto ahora basadas en una dieta como antes hacía de CH sería brutal xDDDDD
Guss2
New member
aqui estoy con una duda gente ..
es que poganle que la semana pasada en ayunas me levantaba bastante planito del estomago digamos ..
y estos dos dias siento como que sigo hinchadito ni bien me levanto , supongo que sera por la carga que hice el finde pero queria que me digan ust si la retencion se le suele ir al siguiente dia de dejar la carga o en el transcurso de la semana ....
un abrazo .
es que poganle que la semana pasada en ayunas me levantaba bastante planito del estomago digamos ..
y estos dos dias siento como que sigo hinchadito ni bien me levanto , supongo que sera por la carga que hice el finde pero queria que me digan ust si la retencion se le suele ir al siguiente dia de dejar la carga o en el transcurso de la semana ....
un abrazo .
Bdk_
Alea Iacta Est
2-3 dias como mucho dura
Hdos
Saber para Crecer
Yo hice mi carga el domingo bastante guarra y el lunes fue brutal, una especie de capa gelatinosa me cubrió por completo los abs, hoy aun quedan secuelas, pero van desapareciendo en eso, 2 - 3 días como comenta Bdk.
Acojona bastante, pero no es más que líquido retenido por los CH, toma mucho agua, infusiones, alimentos y bebidas diuréticas.
Acojona bastante, pero no es más que líquido retenido por los CH, toma mucho agua, infusiones, alimentos y bebidas diuréticas.
boyce_codd
New member
a mi tb me pasa eso y si que acojona un poco, si en plena inxazon te mueves rapidido te bota hasta la barriga jeje. Luego lo pierdo todo pero esos momentos son lo peor...
Hdos
Saber para Crecer
Ya lo creo!!
Algo así --> This URL has been removed! Pero más localizado! jajaja
Lo siento, no lo encontraba en castellano.
Guss2
New member
yo le sigo dando a la creatina post y pre. y las protes antes de dormir .
gente y es normal que ayer haya meado como un caballo .. y que ahora no tenga tanta sed como al principio de la dieta?.. las semanas anteriores me estaba mandando mas de 6 lts.. y ahora baje a unos 4lts diarios maso menos ...
y otra pregunta
.Ust Toman en cuenta para los Calculos de la dieta el aceite que usan para cocinar.. por ejemplo Huevos Fritos ?...
abrazo y a seguir leyendo..
.