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mop dijo:
Thyr me alegra ver que sigues entrenando, a pesar del riñon, el hígado, el culo, el estómago... Ja, ja, ja.

Te voy a contar una historia, que no viene al caso, pero sí puede darte una idea de lo que es la genética independientemente de los "buenos" o "malos" hábitos que tengamos con nuestro cuerpo.

Tengo un amigo que le da y siempre le ha dado al alcohol, no es que vaya borracho día a día pero cuando se pone se pone. Pues bien, está malo por otras cuestiones y en el hospital tuvieron que hacerle pruebas de todo porque no daban con la causa de sus males. Y cuando le vieron el hígado, se lo vieron un poco más grande de lo normal. En principio pensaron que lo tendría inflamado, pero tras hacer las pruebas pertinentes vieron que no, que lo tenía así. Lo felicitaron diciendole que se veía que él no bebía porque su hígado estaba sanísimo y algo más grande de lo normal.

Él alucinó en colores y la gente que lo conocemos pues también cuando nos lo contó. Increible pero totalmente cierto.

Qué quiero decirte con ésto, pues que si estás hecho de buena materia prima nada de lo que comas te va a fastidiar fácilmente.
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Curioso caso. Una lástima que los riñones de Tyhr no estén preparados para aguantar 4 gr de proteínas por kg de peso corporal.
 
Tyhr dijo:
Yo no creo que vaya a durar mucho mas __meparto_
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¡Cualquiera diría que eres un abuelo!

¿Tanto has vivido? ¡Miedo me das!

Un abrazo, y cuídate abuelo.
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Curioso caso. Una lástima que los riñones de Tyhr no estén preparados para aguantar 4 gr de proteínas por kg de peso corporal.
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Y tanto que lo es. Pero aunque el hígado lo tenga como nuevo en algún lugar habrá hecho de las suyas todo lo que ha bebido. No creo yo que haya pasado como si de agua se tratase.

Y esos riñones de Tyhr... Ya veremos si ha sabido compensarlo bien para que no se vean afectados.
 
Este es mi Thyr (todavía no he aprendido a escribir tu nick, vaya paleto estoy hecho).


Me ha gustado mucho el entrenamiento, con sus pausa-descanso como dictan los cánones.

Consejo: En los ejercicios de tiro como los remos prueba a cambiar la pausa-descanso por series descendentes. Al ser músculos que no responden tan bien a los movimientos explosivos pesados, se reclutan mucho mejor con series descendentes y buenas contracciones isodinámicas de 1 o 2 segundos.

Platon dixit.
 
Platon dijo:
Este es mi Thyr (todavía no he aprendido a escribir tu nick, vaya paleto estoy hecho).


Me ha gustado mucho el entrenamiento, con sus pausa-descanso como dictan los cánones.

Consejo: En los ejercicios de tiro como los remos prueba a cambiar la pausa-descanso por series descendentes. Al ser músculos que no responden tan bien a los movimientos explosivos pesados, se reclutan mucho mejor con series descendentes y buenas contracciones isodinámicas de 1 o 2 segundos.

Platon dixit.
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Ok, para la proxima de HIT hare eso.
Gracias.
Por cierto, estoy investigando un poco por ironaddicts y intensemuscle los pre,intra, y post entrenos que toman.
Es increible la diferencia que hay entre los mas veteranos y los mas jovenes.
 
Última edición:
Tyhr dijo:
Ok, para la proxima de HIT hare eso.
Gracias.
Por cierto, estoy investigando un poco por ironaddicts y intensemuscle los pre,intra, y post entrenos que toman.
Es increible la diferencia que hay entre los mas veteranos y los mas jovenes.
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En IA le dan a los BCAA, aminoacidos escenciales y glutamina.
 
Tyhr dijo:
Ok, para la proxima de HIT hare eso.
Gracias.
Por cierto, estoy investigando un poco por ironaddicts y intensemuscle los pre,intra, y post entrenos que toman.
Es increible la diferencia que hay entre los mas veteranos y los mas jovenes.
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Pues haz una recopilación o algo y la compartes con nosotros, que hay que aportar cosas y eso puede ser interesante.
 
Winston Bogarde dijo:
Los suplementos es para mariquitas
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Vos tampoco te suplementas?

Tyhr dijo:
Macronutrients pre and post workout ? - Iron Addicts Forums

Iron Addicts Forums - View Single Post - Postworkout Nutrition?

Luego te pondre mas cosas, y tambien lo que hacen algunos pros, te vas a quedar flipado.
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Uh, muy interesante esto. Ademas estaria bueno que pusieras eso de los pros por simple curiosidad jaja. De todas maneras, yo no me suplemento y dudo que lo vaya a hacer.
 
negro_v dijo:
Vos tampoco te suplementas?



Uh, muy interesante esto. Ademas estaria bueno que pusieras eso de los pros por simple curiosidad jaja. De todas maneras, yo no me suplemento y dudo que lo vaya a hacer.
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Mira, un competidor

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Otro

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negro_v dijo:
Muy interesante. Para que termine de una vez el dogma de "la ventana anabolica".

PD: que es CEE?
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creatina

Aunque la mayoria se toma la hostia de suples.

http://www.ironaddicts.com/forums/showthread.php?t=12650
 
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