GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
eyysss bruce que tal sigues de esa migraña???
el entreno lo veo bien incluso teniendo eso que dices
para mi destaco esas dominadas ( madre mia 50 seguidas :S )
y las SS
sigue asi y a ver si mañana estas al 100%
Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!
- Iniciador del tema Bruce2
- Start date
eyysss bruce que tal sigues de esa migraña???
el entreno lo veo bien incluso teniendo eso que dices
para mi destaco esas dominadas ( madre mia 50 seguidas :S )
y las SS
sigue asi y a ver si mañana estas al 100%
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
tu que no le das lo que necesita jajajaja _esperma_ _jodete_ _iloveu__mamada__chino_
Bruce2
Miembro Viril
Grandes esas dominadas!
Ni yo, :S
Gracias nardos
Ya queda poco
_mmmmm_
eyysss bruce que tal sigues de esa migraña???
el entreno lo veo bien incluso teniendo eso que dices
para mi destaco esas dominadas ( madre mia 50 seguidas :S )
y las SS
sigue asi y a ver si mañana estas al 100%
50 seguidas no hombre jajaj las hago Rest-pause, es decir hago las que puedo y cuando me canso, descanso unos segundos, 30sg por ejemplo y sigo
Ya se me paso la migraña, todos en la familia sufrimos de eso XD
Gracias por defenderme cari_abrazo_
Me lo da todo todo _loco_
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
jajaja estoy en eso contigo también Xplicit XD _latigo2_ _jodete_ _beso_
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
¿En cuanto te quedaste antes de la lesión en los presses? El otro día creo que dijiste que cincuenta y poco.
Lo importante de todo esto es que no has dejado de entrenar, y gracias a eso dentro de poco estarás recuperado. Muchos nos habríamos desesperado y lo habríamos dejado hasta que se nos curara del todo.
Saludos.
Lo importante de todo esto es que no has dejado de entrenar, y gracias a eso dentro de poco estarás recuperado. Muchos nos habríamos desesperado y lo habríamos dejado hasta que se nos curara del todo.
Saludos.
Bruce2
Miembro Viril
+ 1 me doy envidia yo mismo
_jodete_
Por ponerte el ejemplo de algunos ejercicios:
En press militar 40kg....... ahora 35kg
Press de banca 75kg....... ahora 50kg
Remo mancuerna 32kg....... ahora 12-14kg
Remo barra 65kg....... ahora 40kg
PM................................ empeze ahora con 100kg
Eres la putita del foro jajajajaj _chica_
K1ll1ng M4ch1n3
Desaparecido en combate
Bueno, aún te queda un poco para recuperarte, pero el militar ya está ahí casi otra vez. Hace poco estabas para el arrastre, que te volvían a doler los hombros y hoy estás de nuevo codeándote con los más grandes.
Es un gran progreso. Sigue así que pronto estarás batiendo marcas personales.
Saludos.
Es un gran progreso. Sigue así que pronto estarás batiendo marcas personales.
Saludos.
Bruce2
Miembro Viril
hombre hay cosas notorias que si as bajado pero otras tampoco es que sea excesivo esa bajon!!!
pero na recuperate y fijo que le das con mas ganas y superas esos pesos
Gracias gale, intentare mejorar ya veras
bueno eres un chuloputitas entonces_latigo
Gracias killing la verdad que si que e progresado desde que me lesione. Aunque cada quilo que voy subiendo pica mas, pero ire con mucho cuidado no quiero recaer.
Saludos
Bastantes discretas de porra no creo que tenga mas de 36cm jajaj aunque cuando empeze a entrenar no pasarian de 26cm.
E subido de peso estoy ahora mismo por los 73kg, de momento no tengo mucha grasa aunque se empieza a notar algo.
Si llego a los 80kg subire fotos.
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
Gracias gale, intentare mejorar ya veras
bueno eres un chuloputitas entonces_latigo
Gracias killing la verdad que si que e progresado desde que me lesione. Aunque cada quilo que voy subiendo pica mas, pero ire con mucho cuidado no quiero recaer.
Saludos
Bastantes discretas de porra no creo que tenga mas de 36cm jajaj aunque cuando empeze a entrenar no pasarian de 26cm.
E subido de peso estoy ahora mismo por los 73kg, de momento no tengo mucha grasa aunque se empieza a notar algo.
Si llego a los 80kg subire fotos.
joder empezaste con 26 y estas en 36?? cuanto tiempo llevas entrenando y eso ?? ( ya que estamos xD )
Magamaran
Active member
Lo siento, solo hablo con gente con mas porra que yo.
Bruce2
Miembro Viril
2 años de aquella manera porque siempre me acabo lesionando jaja. Desde que empeze e subido mas 20 quilos, de 53kg no llegava a ahora a mas de 73kg
La medida del brazo se que era mas o menos esa porque la muñeca me media practicamente lo mismo que el brazo entero, parecia un fantasma_comorr_
pd: mi abuela me sigue viendo igual de delgado y mi tia me pregunta que si sigo acudiendo al gimansio XD
Tu porra es de grasa no como la mia de pura fibra i wins
GaLeGuiÑo
Tratando de progresar
jajaja estas casi en el mismo caso que yo tio
yo por problemas alimentarios hace año ya me paso algo similar eso de la muñeca y brazo
pero bueno yo ya voy por 33cm actuales y espero que siga como hasta ahora en aumento XD
si el rollo de las abuelas es a todos la mia también lo hace XD
y joder cuidate el tema lesiones :S
yo por problemas alimentarios hace año ya me paso algo similar eso de la muñeca y brazo
pero bueno yo ya voy por 33cm actuales y espero que siga como hasta ahora en aumento XD
si el rollo de las abuelas es a todos la mia también lo hace XD
y joder cuidate el tema lesiones :S
Bruce2
Miembro Viril
Yo desde pequeño tenia problemas de comer, vamos que no comia casi nada en todo el dia y siempre estava en los huesos...
Aparte de lo del hombro e tenido unas cuantas gastroenteritis fuertes tuve que ir al hospital varias veces a que me pusieran suero por desidratacion, algun tiron en la espalda por algun mal gesto y alguna cosa mas...
Aun asi, sigo aqui con mas ganas que nunca.