Prohibido el Peso Muerto Tradicional

niko, eso de que prohiben el peso muerto esta en mas gimnasio de los que te crees :(, en el mio no lo se pero es solo caer un disco al suelo y ya esta el dueño mirando lo que pasa.

imaginate que pasaria con el peso muerto
 
Afortunadamente en mi gimnasio es a la inversa si no haces peso muerto, te ponen de mariquita para arriba, y afortunadamente los dueños son los primeros que cargan la barra como dios manda
 
Mi gym está a reventar y absolutamente nadie hace PM, pero no esta prohibido. Cuando le dije al monitor (con carrera universitaria) que quería hacerlo y que me mirara por si veía algún error en mi forma de hacerlo... me dijo que para que quería hacer ese ejercicio, que era muy muy anticuado y que era mas fácil hacerme daño que beneficioso.
 
FranJ dijo:
A mi en Pamplona me vino el jefe de sala diciendo: "¿te crees muy fuerte no? ¿para qué haces ese ejercicio?"

Le respondí: es un ejercicio básico, me da mucha fuerza, y trabajo muy bien la espalda baja.

Se me queda mirando, y me dice: "cuando tengas 30 años verás que problemas de espalda te van a dar, ese ejercicio es más dañino que bueno"

Tuve que dejar de hacerlo en ese gimnasio, todo el mundo se te queda mirando, y para colmo los monitores no lo comparten.

Es lo que hay.
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Me da verguenza ajena que gente en teoria preparada para ser monitor de gimnasio no tenga ni puta idea... Joder, de toda la vida se ha hecho peso muerto, sentadilla y press de banca, en ese orden de mas a menos exigente, pues en la mayoria de gyms solo se acuerdan del press de banca, los monitores hacen unas rutinas de mierda y ya de dietas ni hablo mejor... Es como si pones en una tienda de informatica un tio que no ha tocado el ordenador mas que para jugar al buscaminas...
 
Niko_El_Piko dijo:
Hola amigos,
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Pa esconarse de risa allí mismo. Aunque la primera regla ya marca el caracter del gimnasio... me explico, si tienes prohibido hacer cualquier tipo de sonido que indique esfuerzo está claro que más que un gimnasio es un club social con sala de fitness (por llamarlo de una manera)

Sin entrar a valorar si un gimansio es pr- playa o no, hoy en día es loque hay. La gente gran mayoría de la gente que va al gimnasio quiere hacer un poco de ejercicio y normalmente rehuyen a los que están muy grandes o muer fuertes, sienten miedo y/o complejo a su lado, por eso muchos gimnasios hacen lo posible para alejar a este segundo tipo de usuarios.

En mi gimnasio también están los típicos que les da miedo el PM, pero por lo menos tengo la suerte que allí se puede hacer y no sólo eso, también se puede aprender a hacerlo bien. Pero incluso cnd bajo a Granada tengo la suerte de que al lado de mi casa hay un gimnasio donde puedo entrenar haciendo PM, sentadillas ATG sin que el monitor me toque las narices, que coño incluso en el O2 que tengo también cerca, me han visto hacer haltero y nunca me han dicho nada.

Pantostado dijo:
Afortunadamente en mi gimnasio es a la inversa si no haces peso muerto, te ponen de mariquita para arriba, y afortunadamente los dueños son los primeros que cargan la barra como dios manda
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Y como se carga la barra? Lo digo por si la cargan igual que en el mio...
 
Si a cualquier dependiente de una panadería se le exige una formulación como manipulador de alimentos, por que a los "monitores de los gimnasios, no se le exige absolutamente nada.
 
ivanppolaino dijo:
Pa esconarse de risa allí mismo. Aunque la primera regla ya marca el caracter del gimnasio... me explico, si tienes prohibido hacer cualquier tipo de sonido que indique esfuerzo está claro que más que un gimnasio es un club social con sala de fitness (por llamarlo de una manera)

Sin entrar a valorar si un gimansio es pr- playa o no, hoy en día es loque hay. La gente gran mayoría de la gente que va al gimnasio quiere hacer un poco de ejercicio y normalmente rehuyen a los que están muy grandes o muer fuertes, sienten miedo y/o complejo a su lado, por eso muchos gimnasios hacen lo posible para alejar a este segundo tipo de usuarios.

En mi gimnasio también están los típicos que les da miedo el PM, pero por lo menos tengo la suerte que allí se puede hacer y no sólo eso, también se puede aprender a hacerlo bien. Pero incluso cnd bajo a Granada tengo la suerte de que al lado de mi casa hay un gimnasio donde puedo entrenar haciendo PM, sentadillas ATG sin que el monitor me toque las narices, que coño incluso en el O2 que tengo también cerca, me han visto hacer haltero y nunca me han dicho nada.



Y como se carga la barra? Lo digo por si la cargan igual que en el mio...
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La cargan y mucho...el dueño, o socio o responsable, es Alfonso del Rio, y te aseguro que tira con una barbaridad de peso.
 
Slash dijo:
Pues haber hecho el peso muerto etilo sumo
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+1, o el rumano

De todas formas..., siempre pueden quitarle un par de colchonetas a los preplaya que pensaban utilizar durante 30 minutos los preplaya, y ponerlas en el suelo de tal modo que los discos no "estropeen el suelo"
 
Pantostado dijo:
La cargan y mucho...el dueño, o socio o responsable, es Alfonso del Rio, y te aseguro que tira con una barbaridad de peso.
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ahhh de peso, pensaba que te referías a que ran tan puñeteros como en el mio, que si no pones el primer disco de cara al interior de la barra te dicen que así no es
 
MetalGod dijo:
+1, o el rumano

De todas formas..., siempre pueden quitarle un par de colchonetas a los preplaya que pensaban utilizar durante 30 minutos los preplaya, y ponerlas en el suelo de tal modo que los discos no "estropeen el suelo"
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parece que no has pillado lo que Slash quería decir...

Un PM estilo sumo es casi como el convencional, sólo que se tira con la espalda más recto por loq ue no involucra tanto la epalda, auque si los aductores.

El PM rumano está focalizado en la cadena posterior, no es tan completo como el sumo y mucho menos el convencional
 
Swordstalker dijo:
No es que comparta la idea del dueño, pero debe preferir prohibirlos antes de soportar mas lesiones por ese ejercicio, ya que para llegar a prohibirlos, me imagino que debieron ocurrir muchos accidentes en particular con ese ejercicio.
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Si alguien se lesiona haciendo peso muerto no es responsable el gimnasio, así que no veo razón para prohibirlo.

PD: Oficialmente, gminasio pre-playa.
 
..pues sumando alo insolito de esa regla si tengo que decir que estoy de acuerdo en lo de no permitir tirar las mancuernas...
despues se las rompen..las quierbran..y en un gym ..nunca las remplazan porque ..imaginen se no mas cuanto cuesta una mancuerna de 100lbs...es como de lo mas costoso en equipo en un gym..por eso es que tambien muchos gym no llegan a esos pesos...
 
Yo creo que slash se referia a que, como prohiben el peso muerto CONVENCIONAL, que haga entonces el estilo SUMO. que lentos son....._jodete_
 
Slash dijo:
Pues haber hecho el peso muerto etilo sumo
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Muy astuto...

Ampliando el tema, la molestia no es X EL EJERCICIO en si mismo, sino x apoyar el peso violentamente en el piso.
El Rumano no hay problema, aparentemente.

WolfmasteriX dijo:
Yo creo que slash se referia a que, como prohiben el peso muerto CONVENCIONAL, que haga entonces el estilo SUMO. que lentos son....._jodete_
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jajajaj x suerte estás tu para iluminarnos, lobito en celo x la prader!!! _jodete_
 
Vaya gimnasio, los instructores por lo general son rekete !=#@#$ y se cargan unas actitudes que no merecen mi respeto ni personal ni deportivo (puesto que me castra ver los clásicos inyectados que andan de naturales y despreciando a los demás, 95% de los monitores que he conocido)

Cambiate a un gimnasio rústico, si señor =D
 
FranJ dijo:
A mi en Pamplona me vino el jefe de sala diciendo: "¿te crees muy fuerte no? ¿para qué haces ese ejercicio?"

Le respondí: es un ejercicio básico, me da mucha fuerza, y trabajo muy bien la espalda baja.

Se me queda mirando, y me dice: "cuando tengas 30 años verás que problemas de espalda te van a dar, ese ejercicio es más dañino que bueno"

Tuve que dejar de hacerlo en ese gimnasio, todo el mundo se te queda mirando, y para colmo los monitores no lo comparten.

Es lo que hay.
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Admiro tu paciencia.
Si yo aguantase la tentación de romperle la cara por respeto a mi disciplina deportiva (y no por respeto a semejante basura subhumana), y si aguantara la tentación de reirmele en la cara frente a semejante idiotez provocativa ("te CREES MUY FUERTE?"), y si tambien aguantase las ganas de soltarle unas cuantas frases sobre entrenamiento que lo hicieran quedar aún más estúpido e ignorante de lo que lo que lo dejaste tú(aunque... a fin de cuentas, frente a quién??), simplemente le diría:
"Pues ya que tu si te crees que eres fuerte, que tal una sana competencia de Peso Muerto a repeticiones sobre el doble del peso corporal de cada uno???... aaaahhh no sabes hacer peso muerto??? mas bien porque no te largas a estudiar y a intentar entrenar por primera vez en tu vida, panita??"

Ya se, ya se. Parezco un niño de 8 años peleando en el patio del colegio. Pero es que estas cosas se salen de los límites, son simplemente EMPUTANTES.
Que es esa hijueputa pendejada de "TE CREES MUY FUERTE???"
Para levantar a pata a ese malparido.
 
Fonsit dijo:
Mi gym está a reventar y absolutamente nadie hace PM, pero no esta prohibido. Cuando le dije al monitor (con carrera universitaria) que quería hacerlo y que me mirara por si veía algún error en mi forma de hacerlo... me dijo que para que quería hacer ese ejercicio, que era muy muy anticuado y que era mas fácil hacerme daño que beneficioso.
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"Y vos estudiaste cuantos años en la universidad para decir semenjante estupidez??"
 
Dejense de estupideces y a hacer peso muerto y a GRITAR!
Ese gimnasio va a estar lleno de preplayitas que con las mancuernas de 5kg hacen esos gemiditos de putita en video porno jajajajajaja
Dios mio.
 
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