Persiguiendo un sueño

problem?

th_trollface.png
 
Menos mal que se fue lacn, podremos descansar un rato uffff

xplicit sabes como se llama alfombra en ingles? jajaja
 
Has vuelto a la carga. :)

Pero nadie te libra de los azotes, sólo que serán más sicalípticos que dolorosos. _latigo2__latigo2__latigo2__latigo2__latigo2_

Buena sesión, sigue entrenando para el concurso.
 
Te hago el servicio al lector corazón, me ha gustado tu entrenamiento, nada que decir.

PD: Paso a recoger el alquiler, y voy por ti para irnos a comer.

Catira dijo:
¡¡¡AQUI ESTOY!!! _latigo2__latigo2__latigo2_


A la mierda la tristeza!!!


Mi entreno de hoy 17/01:

Abs
Encogimientos 4x25
Encogimientos inv. 4x25


SENTADILLA PROFUNDA

1x25 → 10kg
2x20 → 20kg
3x12 → 30kg


PMR PIERNAS RIGIDAS

3x15 → 30kg


ZANCADAS

2x15 → 10kg
3x12 → 20kg


SENTADILLA SUMO

4x15 → 20kg


GEMELOS DE PIE

2x50 / 4x25 → 20kg
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Platon dijo:
Has vuelto a la carga. :)

Pero nadie te libra de los azotes, sólo que serán más sicalípticos que dolorosos. _latigo2__latigo2__latigo2__latigo2__latigo2_

Buena sesión, sigue entrenando para el concurso.
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Ostras lo que me ha dishooooooooooooooooooooo!!! WoW!!!! http://i56.tinypic.com/aktwqu.jpg
 
Aries_ATG dijo:
Te hago el servicio al lector corazón, me ha gustado tu entrenamiento, nada que decir.

PD: Paso a recoger el alquiler, y voy por ti para irnos a comer.
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Nada que decir, es igual que nada que criticar, osea que lo ves bien??? Me parecieron pocos ejercicios; aunque intenté hacerlo pesado y hacer muchas series._diablo_
 
Para compartirlo con todos aquellos que por una razón u otra no os paséis por el post original... He tenido la idea de hacer una figura con el avatar que utilizaba Snakeh19 en el foro, a manera de detalle conmemorativo de parte de toda la gente del foro para hacérsela llegar a la familia junto con las flores.

La figura ya está terminada, así que os muestro cómo ha quedado:

http://i56.tinypic.com/5odtn4.jpg


http://i56.tinypic.com/aktwqu.jpg
 
Catira dijo:
Para compartirlo con todos aquellos que por una razón u otra no os paséis por el post original... He tenido la idea de hacer una figura con el avatar que utilizaba Snakeh19 en el foro, a manera de detalle conmemorativo de parte de toda la gente del foro para hacérsela llegar a la familia junto con las flores.

La figura ya está terminada, así que os muestro cómo ha quedado:

http://i56.tinypic.com/5odtn4.jpg


http://i56.tinypic.com/aktwqu.jpg
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Es muy bonita cati.
 
Catira dijo:
Para compartirlo con todos aquellos que por una razón u otra no os paséis por el post original... He tenido la idea de hacer una figura con el avatar que utilizaba Snakeh19 en el foro, a manera de detalle conmemorativo de parte de toda la gente del foro para hacérsela llegar a la familia junto con las flores.

La figura ya está terminada, así que os muestro cómo ha quedado:

http://i56.tinypic.com/5odtn4.jpg


http://i56.tinypic.com/aktwqu.jpg
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Un aplauso por la idea y por la realización de la misma
prop.gif
Te quedo muy bien __genial__
 
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