Persiguiendo un sueño

Catira, que te mejores pronto. La verdad es que sí es raro verte hacer solo cardio.

Un beso.
 
¡¡¡AQUI ESTOY!!! _latigo2__latigo2__latigo2_


A la mierda la tristeza!!!


Mi entreno de hoy 17/01:

Abs
Encogimientos 4x25
Encogimientos inv. 4x25


SENTADILLA PROFUNDA

1x25 → 10kg
2x20 → 20kg
3x12 → 30kg


PMR PIERNAS RIGIDAS

3x15 → 30kg


ZANCADAS

2x15 → 10kg
3x12 → 20kg


SENTADILLA SUMO

4x15 → 20kg


GEMELOS DE PIE

2x50 / 4x25 → 20kg
 
Catira dijo:
¡¡¡AQUI ESTOY!!! _latigo2__latigo2__latigo2_


A la mierda la tristeza!!!
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eso fue lo mas resaltante :D... como estas catira? yo dentro de poco me voy a la uni... q ladilla jkajaja... por cierto buenas sentadillas profundas! 30 kilos =0
 
¡Toma ya!

Así se hace. No importa cuantas veces caigas, lo importante es que te levantes y sigas.

Ese entreno ya sí es otra cosa. Seguro que te ha dado endorfinas suficientes como para subirte el ánimo.

Un beso Cati.

La tristeza a la basura.
 
Lacn99 dijo:
eso fue lo mas resaltante :D... como estas catira? yo dentro de poco me voy a la uni... q ladilla jkajaja... por cierto buenas sentadillas profundas! 30 kilos =0
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¡¡¡Bien!!! Ya soy yo otra vez!!! _latigo2_

Bueno, pero más tarde nos vemos, arepita quemá de mi alma. Que te vaya bien! _beso_
 
mop dijo:
¡Toma ya!

Así se hace. No importa cuantas veces caigas, lo importante es que te levantes y sigas.

Ese entreno ya sí es otra cosa. Seguro que te ha dado endorfinas suficientes como para subirte el ánimo.

Un beso Cati.

La tristeza a la basura.
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Buuuuuuuuuf, tengo un subidón que no es normal!!! jajajajajajajajaj!!!
 
Catira dijo:
siiiiiiiiiiiiiii lacn siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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mentada_de_madre_para_las_etnomierdas.jpg
 
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