El Diario de Ayrton

Niko_El_Piko dijo:
feliz año 2010, Ayrton. Mucha mierda........
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Igualmente xato.

Mierda para todos. _regalo_
 
happyyear.jpg


El perrillo cocktelero les desea un Feliz Año 2010 a todos (que de uno en uno van a terminar acusándome de spam).
 
JodeRRRRR Ayrton, cómo está el patio.

Te iba a decir con cuál me quedaba, pero he estado mirando culos y no me decido por ninguno... ¿me puedo quedar con todos? Aunque sólo sea una noche...

Ya te lo había dicho, pero aprovecho de nuevo: Feliz 2010 ! _fiesta_
 
Bueno xatos he sobrevivido a la inactividad, la gula y el consumismo...

Las últimas semanas para olvidar.
Inicio ciclo, sigo con weider (pseudoweider para los puristas), tres semanas de progresión y ya veremos. Según me vaya.

Hoy a estrenar guantes (con huella de gel) y muñequeras. Tetilla y porrilla que no los entreno desde el año pasado. :D

Saludos.
 
Bienvenido, me alegro de verte de nuevo por aquí. Esto está bastante paradillo, a ver si nos vamos reincorporando todos...

Un abrazo y a darle caña a esos nuevos guantes.
 
Ayrton dijo:
Bueno xatos he sobrevivido a la inactividad, la gula y el consumismo...

Las últimas semanas para olvidar.
Inicio ciclo, sigo con weider (pseudoweider para los puristas), tres semanas de progresión y ya veremos. Según me vaya.

Hoy a estrenar guantes (con huella de gel) y muñequeras. Tetilla y porrilla que no los entreno desde el año pasado. :D

Saludos.
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¿Todavía con la weider? Al final te va a gustar!!
Dejala ya hombre, una vez la has usado un tiempo para "desacostumbrar el musculo" no es necesario prolongar mas el sufrimiento.
 
Ayrton dijo:
Hoy a estrenar guantes (con huella de gel) y muñequeras. Tetilla y porrilla que no los entreno desde el año pasado. :D

Saludos.
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Faltaria mas como buen Lunes que es, pechito y brazitos _humillaci......

Te tengas buenos orgasmos con esos nuevos guantes.
 
buenrollito dijo:
Bienvenido, me alegro de verte de nuevo por aquí. Esto está bastante paradillo, a ver si nos vamos reincorporando todos...

Un abrazo y a darle caña a esos nuevos guantes.
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Pues bien empezamos. No he podido entrenar, se me ha complicado el día...
Se va a quedar el primer ciclo en tres entrenos, juntaré hombro y pierna. _comorr_
 
independence dijo:
¿Todavía con la weider? Al final te va a gustar!!
Dejala ya hombre, una vez la has usado un tiempo para "desacostumbrar el musculo" no es necesario prolongar mas el sufrimiento.
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Pero si sólo he hecho tres semanas.... Si no le doy más tiempo no podré saber que tal me va.

Saludos.
 
jejeje guantes nuevos, a tono con los zoquetes con voladitos.
A darle duro a la weider, y en especial al pecho y brazos como hacemos los preplayas de verdad!!!!

Abrazo
 
¿has estrenado los guantes? creo que vas a notar la diferencia.
No se como algunos pueden entrenar sin ellos, desde el primer dia me los puse y no se hacer nada sin ellos, ni siquiera con las mancuernas rositas de 4 kilos
 
Ha sido ponerse los guantes y desaparecer. Poco mas o menos como Michael Jackson
 
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