jajajja te equivocas, el de las fotos de negracos gays es BR.... La duda ofende...
el caso es que hagas las series con un peso que te haga trabajar a ti ¿no? Pues entonces no veo qué vergüenza te tiene que dar el meter menos peso de lo que se podría esperar.... además con los brazos pasa mucho eso... y con los hombros más todavía.... cada cuál de su padre y de su madre.
Se que puedo mover más peso en ese ejercicio, si no he podido ha sido porque el triceps ya ha recibido su caña y ya no puedo trabajar con la intensidad adecuada. Lo de la verguenza es una forma de hablar, me da verguenza por mi, no por lo que puedan pensar los demás. Ya soy el raro del gimnasio estoy acostumbrado.
¿qué tienes en la rodilla? Me duele justo debajo de la rodilla en el lado exterior, no se por que por que los pesos que he movido hoy eran suavecitos
en nada estás en las 3 cifras en peso muerto
Saludos ROJO!
Ánimo colorao, en nada ya ni te acuerdas.
Menudos básicos para haber estado parado y tirar con miedo a la típica explosión ocular...
Por qué crees que tienes tan equilibrados los pesos de sentadilla y pm?
Saludos.
