Boikot
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6 con mi peso (82)
Que es lo mas ridiculo/nefasto que has visto en el gym?
- Iniciador del tema slayer_fan
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6 con mi peso (82)
AlphaTrisof1
Trisof Experience
El otro día estaba con mi rutina de Fuerza, me tocaba sentadillas, 3 series de 5 Repeticiones. Necesitaba que alguien estuviese mirando porque el peso era considerable, y a esa hora solo hay 2 o 3 machacas asi que... le dije a uno que mirase y si veía que no podía completar el recorrido que me ayudase en la última repetición a subir.
Al acabar me mira y se ríe y dice: eso que haces no sirve de nada, así no te vas a poner fuerte, me entraron ganas de tirarle la barra olímpica a la cabeza.
Al acabar me mira y se ríe y dice: eso que haces no sirve de nada, así no te vas a poner fuerte, me entraron ganas de tirarle la barra olímpica a la cabeza.
Skiathos
New member
Pues para tirársela habrías hecho un Clean & Press digno de Serge Redding
(Y habrías hecho bien).inter-angelo
New member
pos yo creo que uno que pese 55 kg como dices y se hace 20 dominadas tiene mas fuerza y resistencia que tu porque 8 por 82 son 656 kg y 55 por 20 son 1100 kg asi que casi que te duplica xDD
Antoniuss
Banned
Ya, pero no ves que el de 55 no tiene merito porque solo pesa 55 kilos?
ironia: off
AlphaTrisof1
Trisof Experience
Eh? No se trata de tener más o menos méritos se trata de ver las cualidades de dicha persona, que una persona sea capaz de levantar el 100% de su peso corporal no significa que sea más fuerte que otros que no puedan, aunque tarde o temprano el segundo también podrá. A ver lo explico:
una persona que pese 55 Kg con un 11% de grasa no significa que deba pesar eso, si el tio mido 1,75 tiene un peso por debajo del que le corresponde. Eso para empezar y segundo que si nos dejamos regir por esa norma una persona que pese 130 Kg y mida 1'70 estará trabajando con un peso por encima del que le corresponde por ende la dificultad aumenta, o es que acaso debe ser capaz de levantar eso el primer día que llega al gym? No. Se sigue una progresión. También hay personas que pesan 70 Kg y miden 1'70 y no llegan a las 10 Repeticiones pero puede deberse a multitud de factores, cualquier persona que empieza en un gym es un principiante (si no ha hecho nada antes y como principiante sus niveles de fuerza son dispares y a menudo por debajo de los que se debe, por eso hay que reforzarlos y siempre, siempre que se empiece "rutinas de fuerza" que aunque no son el camino más óptimo para volumen se puede conseguir mejoras de masa muscular pero sobre todo y más importante hacer que esos niveles suban para posteriormente empezar un entrenamiento enfocado a su objetivo.
Resumiendo una persona que peso 55 Kg de 1'70 que se haga 10 repeticiones y ni una más estará trabajando a uno intensidad del 75% para él al igual que una persona que pese 110 y mida lo mismo y no consiga llegar a las 10 estará trabajando con una intensidad superior de la que le corresponde, adaptamos su entrenamiento a sus capacidad y listo. Y La fuerza no depende del número de repeticiones que se hagan en un determinado ejercicio con una carga, depende de muchisisisisimas cosas.
una persona que pese 55 Kg con un 11% de grasa no significa que deba pesar eso, si el tio mido 1,75 tiene un peso por debajo del que le corresponde. Eso para empezar y segundo que si nos dejamos regir por esa norma una persona que pese 130 Kg y mida 1'70 estará trabajando con un peso por encima del que le corresponde por ende la dificultad aumenta, o es que acaso debe ser capaz de levantar eso el primer día que llega al gym? No. Se sigue una progresión. También hay personas que pesan 70 Kg y miden 1'70 y no llegan a las 10 Repeticiones pero puede deberse a multitud de factores, cualquier persona que empieza en un gym es un principiante (si no ha hecho nada antes y como principiante sus niveles de fuerza son dispares y a menudo por debajo de los que se debe, por eso hay que reforzarlos y siempre, siempre que se empiece "rutinas de fuerza" que aunque no son el camino más óptimo para volumen se puede conseguir mejoras de masa muscular pero sobre todo y más importante hacer que esos niveles suban para posteriormente empezar un entrenamiento enfocado a su objetivo.
Resumiendo una persona que peso 55 Kg de 1'70 que se haga 10 repeticiones y ni una más estará trabajando a uno intensidad del 75% para él al igual que una persona que pese 110 y mida lo mismo y no consiga llegar a las 10 estará trabajando con una intensidad superior de la que le corresponde, adaptamos su entrenamiento a sus capacidad y listo. Y La fuerza no depende del número de repeticiones que se hagan en un determinado ejercicio con una carga, depende de muchisisisisimas cosas.
Última edición:
inter-angelo
New member
joeee tio proporcionalidad xDD nose como explicarlo xD
Boikot
New member
Panta
New member
A ver, una persona que pesa 55 kg y hace una dominada está levantando 55 kilogramos. Una persona que pesa 80 kilogramos y que hace una dominada está levantando 80 kg.
El concepto de "fuerza relativa" está muy bonito para los que, como uno, no tenemos mucha fuerza. Pero si una persona de 55 kilogramos no puede hacer una dominada con 25 kilogramos de lastre, entonces tiene menos fuerza que uno que pese 80 kilogramos y puede hacer una dominada.
Las categorías de peso en los diferentes deportes se hicieron para que los que tienen menos fuerza igual puedan participar. Pero tienen menos fuerza que los mas pesados.
El concepto de "fuerza relativa" está muy bonito para los que, como uno, no tenemos mucha fuerza. Pero si una persona de 55 kilogramos no puede hacer una dominada con 25 kilogramos de lastre, entonces tiene menos fuerza que uno que pese 80 kilogramos y puede hacer una dominada.
Las categorías de peso en los diferentes deportes se hicieron para que los que tienen menos fuerza igual puedan participar. Pero tienen menos fuerza que los mas pesados.
Panta
New member
Bueno, a mi me paso ver gente con piernas monstruosas (relativamente, porque tampoco eran gran cosa... pero que tenían más diámetro que las mías, tenían) levantando 5 o 10 kilos MENOS que yo en sentadillas.
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Las categorías se hicieron porque un tipo de 1,60 no tiene el mismo potencial para desarrollar musculatura (y por tanto fuerza) como uno de 1,80.
Lo que has soltado es una chorrada, para todo hay una fuerza relativa porque es obvio que no vas a poder levantar lo que una persona que pesa 20 kg más que tu. Si no entendemos eso, pues seguiremos pensando que Coleman es natural.
Ahora resulta que el tipo de 55 kg haciendo Clean & Jerk con tres veces su peso corporal está compitiendo por pena...venga ya.
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2
edelweiss1
New member
nadie ha dicho que compitan por pena, pero el que levante mas que el, pese lo que pese, es mas fuerte
Francesc9
+Forza Peluchin Style
Panta ha dicho que las clasificaciones por peso son "para que todavía puedan competir", bien, no es realista pensar que alguien de 70 kg va a levantar más que uno de. 90 kg. No es el mismo potencial para nada.
Además, un chico de 1,70 con 50 kg se haga 20 dominadas tiene mérito por la poca musculatura que tienen y no he visto ninguno de momento. Que uno de 80 kg se haga 20 dominadas también tiene mérito, pero no más que uno de 50 kg.
De hecho los pesos pesados que se ponen con las dominadas enserio pueden hacer varias, pero por dificultad al principio muchos no las hacen y optan por otros ejercicios para lograr el mismo efecto.
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2
Machacado
Miembro viril
¿Cuándo he dicho eso? Simplemente las piernas de ese tío son desproporcionadas para su fuerza, y eso que yo no las tengo de pollo precisamente; puede que no se meta nada pero me sorprendería mucho.
De todas formas el culturismo no se trata de levantar más, se trata de cuanto parece que levantas.
Última edición:
sander91
Banned
Lo mas ridiculo que he visto yo fue en septiembre cuando aun se iba a la playa
El caso, es que uno de ellos no es ni cuerpoescombro, lo podemos denominar un "brazoalambre", el tío en especial se pone hacer press de banca con 5kg por lado hahahaha, a lo que ibamos, el tío con su tapanucas reshulona hace 5 repes, y se quita la camiseta para ver su cuerpoescombro en su espejo y empieza a hacer posturitas delante todo el mundo, y con sus asquerosos pelos en el torso, y poniendose de lado y haciendo fuerza con el brazo..
El tío se piensa que esta ciclao y intenta hacer una serie más sin la camiseta, a lo que mucha gente le llama la atención porque no usaba toalla, en fín, fue patetico..
El caso, es que uno de ellos no es ni cuerpoescombro, lo podemos denominar un "brazoalambre", el tío en especial se pone hacer press de banca con 5kg por lado hahahaha, a lo que ibamos, el tío con su tapanucas reshulona hace 5 repes, y se quita la camiseta para ver su cuerpoescombro en su espejo y empieza a hacer posturitas delante todo el mundo, y con sus asquerosos pelos en el torso, y poniendose de lado y haciendo fuerza con el brazo..
El tío se piensa que esta ciclao y intenta hacer una serie más sin la camiseta, a lo que mucha gente le llama la atención porque no usaba toalla, en fín, fue patetico..
agomez
Well-known member
Bueno, se trata de alguien que está interesado en las competencias de press banca y en las de culturismo. Y que tiene bajo nivel en ambas.
La competencia de press banca consiste en levantar ese ejercicio. El fue y practicó. La de culturismo, consiste en poses que resalten una determinada estética. También practicó.
El error es volver al banco sin camisa.
La competencia de press banca consiste en levantar ese ejercicio. El fue y practicó. La de culturismo, consiste en poses que resalten una determinada estética. También practicó.
El error es volver al banco sin camisa.
Panta
New member
Honestamente no entiendo tus argumentos. Efectivamente, si ponés a un loco de 50 kilogramos a competir con uno de 80 kilogramos en un deporte de desarrollo de fuerza, las posibilidades de que el de 50 kilogramos venza son muy limitadas, entonces, las categorías de peso se pusieron para que los que no son tan pesados también pudieran competir... llamalo pena, llamalo consideración, llamalo como quieras. Yo no lo llamo de ninguna manera, yo solo expongo hechos.
Por otro lado, yo nunca le quité mérito a nadie. Yo solo dije que un tipo que hace una dominada con peso corporal de 80 kg tiene mas fuerza que un tipo de 50 kg que no puede hacer una dominada con un lastre de 30 kg.
Te juro que estoy tratando de entender por qué primero decís que lo que he soltado es una "chorrada" (me imagino que eso quiero decir que es una tontería) y después (entiendo) que lo que estoy diciendo es correcto ("es obvio que no vas a poder levantar lo que una persona que pesa 20 kg más que tu".
Yo nunca dije que no tiene mérito la fuerza relativa... al contrario, dije que ese concepto es hasta bonito para gente como uno porque se puede escudar en que debido a su peso uno no va a poder hacer Peso Muerto con 800 kilogramos como algunas bestias que hay por ahí.
No tengo idea a qué te referís, o qué relación tiene con lo que dije el hecho de que Coleman sea o no sea natural, por otro lado.
Y por último, un loco de 55 kilogramos que hace un clean con 165 kg de peso está compitiendo en la categoría de 55 kg por pena, efectivamente, porque si no hubiera esa categoría sería muy dificil que pudiera competir contra un powerlifter que pese 120 kg, porque probablemente tendría menos fuerza que este último. Y para que el primero tuviera una posibilidad de competir, al menos, se creó la categoría hasta 55 kg, porque los jueces reconocen que ese tipo tiene una fuerza bestial PARA EL TAMAÑO QUE TIENE y quisieron darle una chance... pero tiene menos fuerza que el segundo, le guste a quien le guste.