xEduardo-Machinex
AnabolicVigorexic
hahha ya me imagino tomando amino2222 de on hahaha para hacer 65 grs de protes habria que tomarse como 30 pastillotas hahaha despues no te quedara garganta XD
Haz Aqui Tus Preguntas Sobre Suplementos
- Iniciador del tema loco_desk
- Start date
Cutler_Bcn
Miembro avanzado
Hola, bueno para no abrir un post, mejor hago la pregunta aquí a ver si se puede sacar algo en claro
Asta ahora he tomado proteína de suero de ON, pero quiero cambiar a ver si había alguna mejor (aunque sé que la ON es de las mejor), pero quería alguna de absorción media-lenta para antes de entrenar y para la noche, a no ser que cambie de opinión y pille caseína a secas, y una whey para el post. Había pensado en una hidrolizada como la Essence o las Néctar de Syntrax, o las VP2 de AST, o quizá unas de suero normales como las de Champion Nutrition, y para asimilación media-lenta las Syntha 6 o las Matrix. Qué recomendáis???
Saludos
Asta ahora he tomado proteína de suero de ON, pero quiero cambiar a ver si había alguna mejor (aunque sé que la ON es de las mejor), pero quería alguna de absorción media-lenta para antes de entrenar y para la noche, a no ser que cambie de opinión y pille caseína a secas, y una whey para el post. Había pensado en una hidrolizada como la Essence o las Néctar de Syntrax, o las VP2 de AST, o quizá unas de suero normales como las de Champion Nutrition, y para asimilación media-lenta las Syntha 6 o las Matrix. Qué recomendáis???
Saludos
Antgar
Comedor de avena
Hola buenas, soy nuevo aqui, me presento. Me llamo Antonio, tengo 19 años , 1.85 m 90kg(mas o menos), llevo como medio año en el gimnasio,haciendo una rutina de ejercicios de volumen, sigo una dieta variada y rica en hidratos y baja en grasas. Pero me gustaria añadir un batido antes de mi entrenamiento.
Mi duda es, con los batidos de proteinas se puede conseguir volumen o hay que tomar otra cosa(me gustaria q fuera natural, no mas productos,no me importa el tiempo q tarde en ganar musculo).
Si se pueden usar batidos de proteinas para aumentar volumen, me podrias decir alguna marca que sea buena?! Gracias
Mi duda es, con los batidos de proteinas se puede conseguir volumen o hay que tomar otra cosa(me gustaria q fuera natural, no mas productos,no me importa el tiempo q tarde en ganar musculo).
Si se pueden usar batidos de proteinas para aumentar volumen, me podrias decir alguna marca que sea buena?! Gracias
Wotan1
Gatuno GYM
Para ganar masa muscular debes de tener en cuenta una dieta alta en proteinas y media/alta en carbohidratos.
Claro que con la proteina se gana volumen, con que crees que se alimenta el musculo? exacto, con proteina.
Toma un batido de proteina por la mañana, otro 30 minutos despues de entrenar y uno mas antes de dormir. Yo no te recomiendo tomar un batido antes de entrenar, mejor haz una buena comida unas 2 horas antes de ir al gym.
Marcas? hay muchas en la actualidad, busca una que sea Whey Protein y que tu presupuesto lo pueda pagar. Las de ON son de buena calidad y no muy caras.
Si puedes consiguete una creatina monohidratada o ethyl ester (mucho mejor), y asi podras un poco mas de volumen.
Saludos.
Wotan1
Gatuno GYM
1.- Si, para definir o bajar de peso.
2.- Si, tienes que llevar una dieta bajisima en grasa y media en carbohidratos.
3.- Cada cuerpo es un mundo, por lo regular 2 semanas.
4.- "Natural" entre comillas, pero no tiene efectos secundarios.
Wotan1
Gatuno GYM
La marda de ON tiene una proteina de Caseina.
Yo te recomiendo la Syntha 6 de BSN, aunque es un poco carita $_$, la Matrix tambien he escuchado muy buenos comentarios.
josegarcia84
New member
Hola buenas, estoy un poco pez en este tema, gracias por la ayuda.
Leo que todos o casi todos usais no xplode... Tengo entendido que es oxido nitrico + creatina.
Para una rutina de volumen.
Qué sería mas conveniente?
a) vitargo + no xplode
b) vitargo + proteina + no xplode
c) no xplode + proteina
(Más una dieta, claro está)
Tengo bastantes problemas para asimilar alguna sustancias, ya que fui operao dos veces de intestino. Afectará?
Gracias.
Leo que todos o casi todos usais no xplode... Tengo entendido que es oxido nitrico + creatina.
Para una rutina de volumen.
Qué sería mas conveniente?
a) vitargo + no xplode
b) vitargo + proteina + no xplode
c) no xplode + proteina
(Más una dieta, claro está)
Tengo bastantes problemas para asimilar alguna sustancias, ya que fui operao dos veces de intestino. Afectará?
Gracias.
Wotan1
Gatuno GYM
Hola que tal... para empezar, la proteina siempre la tienes que tener en cuenta, es el alimento del musculo. Consumela por la mañana, 30 minutos despues de entrenar y antes de dormir.
Para volumen muchos utilizan Vitargo con creatina (ya viene incluida la creatina). Puedes hacer una combinacion como Vitargo (sin creatina) + Cellmass.
En mi caso yo utilice NO-Xplode + Cellmass y claro, mi proteina y una buena dieta para volumen.
La verdad no soy medico y no tengo idea si te podrian hacer daño; lo mejor es consultarlo con tu Medico para descartar posibles daños al organismo.
Saludos.
josegarcia84
New member
Wanchope
Manolito
Entonces eso q las tomo nadamas q para definicion?¿no las puedo tomar con el tnt celular para volumen y ala vez no coger gordura ?¿
conteste amigo
Ammmm el animal cuts ese ace perder masa muscula¿?
Wotan1
Gatuno GYM
Si puedes tomarla con el TNT Cellular (muchos dicen que es una kk).
El Animal Cuts te secara el cuerpo y te ayudara a quemar la grasa. No te hara perder musculo.
Wotan1
Gatuno GYM
XacTiu
New member
Buenas, este finde voy a empezar a tomar nitrix y No-explode los dias de entreno (de lunes a jueves).
Mi pregunta es, quiero q el bote de 360 pastillas me dure algo mas de 40 dias asi que os pido consejo.
Peso 75kilos y he pensado tomar 8 pastillas los dias de entreno ya que con el no-explode ya meto oxido nitrico, el viernes y el domingo tomar 9 pastillas y el sabado no tomar ninguna para dar un descanso al cuerpo.
No se si esta forma seria una forma correcta de hacerlo.
Que me contais??
Mi pregunta es, quiero q el bote de 360 pastillas me dure algo mas de 40 dias asi que os pido consejo.
Peso 75kilos y he pensado tomar 8 pastillas los dias de entreno ya que con el no-explode ya meto oxido nitrico, el viernes y el domingo tomar 9 pastillas y el sabado no tomar ninguna para dar un descanso al cuerpo.
No se si esta forma seria una forma correcta de hacerlo.
Que me contais??
berNa2
New member
Queria saber si existe algun producto para obtener bastante volumen y musculo porque he pensado en ciclarme pero no me decido y queria saber si hay algun producto bueno que no tanto resultados como ciclarse... y que de resultados al mes mas o menos no otros que necesitas meses meses y meses...