myoplex protein
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un chavo haciendo press de banca plana hace 1 reps despues rapidamente coje mancuernas y hace 3 reps de apertura con mancuerna despues 1 press barra banco plano y loo aperturas con mancuernas de nuevo 3 veces y asi sucesivamente... me lo recomendo ya que dice que segun el!! quema grasa y te pone marcado ademas de que crece el pecho y no solo eso si no que ganas el doble de fuerza practicando esa "rutina" 2 meses..
y otra de los tipicos gorditos que se matan haciendo abdominales de todo tipo que segun para eliminar grasa uno dijo que ya bajo 5 kilos haciendo abdominales pero con sudadera y debajo de ella una bolsa de hule que de preferencia negra para que sudes mas.. les comento que no soy gacho y yo a ellos 2 les comente que estaban mal lo hice 2 veces y no me quieren hacer caso ya lo mejor que hice fue dejarlos solos.. pero me da no se que verlos asi derrepente me rio pero digo mm pobres chavos hah..
otra que no es nefasto si no que me molesto algo... sucede que yo ya levanto mas peso en cuanto a mis ejercicios porque e estado llevando 1 rutina de fuerza los chavos muy bn saben el peso que levantaba antes y ayer me vieron con un peso mas grande en todos los ejercicios y lo primero que me dijeron..
" a no manshes we que proteina estas tomando o que suplemento nuevo.. que acaso te desesperastes y te metistes anabolicos o steroides "... mmmm que gente no creen les apuesto que a ustedes les a pasado.... en fin ni hablar
saludos
y otra de los tipicos gorditos que se matan haciendo abdominales de todo tipo que segun para eliminar grasa uno dijo que ya bajo 5 kilos haciendo abdominales pero con sudadera y debajo de ella una bolsa de hule que de preferencia negra para que sudes mas.. les comento que no soy gacho y yo a ellos 2 les comente que estaban mal lo hice 2 veces y no me quieren hacer caso ya lo mejor que hice fue dejarlos solos.. pero me da no se que verlos asi derrepente me rio pero digo mm pobres chavos hah..
otra que no es nefasto si no que me molesto algo... sucede que yo ya levanto mas peso en cuanto a mis ejercicios porque e estado llevando 1 rutina de fuerza los chavos muy bn saben el peso que levantaba antes y ayer me vieron con un peso mas grande en todos los ejercicios y lo primero que me dijeron..
" a no manshes we que proteina estas tomando o que suplemento nuevo.. que acaso te desesperastes y te metistes anabolicos o steroides "... mmmm que gente no creen les apuesto que a ustedes les a pasado.... en fin ni hablar
saludos
