Buen entreno canari-ON, la verdad es que da gusto leerte, porque estás como un chaval con zapatos nuevos -es un decir, ahora sería consola o algo de eso-
Lo del press, es importante que sigas con la progresión sin obsesionarte. De todos modos, el segundo que metes no está nada mal. Te encuentras cómodo y no dices ni pío de él.
No te he entendido lo del último remo. No te da recorrido el banco?
Buen dia Chedu:
Ya Mazin pues lo hablamos ayer te lo ha explicado.
No obstante lo realize con mancuernas y lo expuesto toco el suelo facilmente, aun asi las termine y quemaban lo suyo pero es un coñazo evitar el tocar y no estiras lo suficiente.
Pense en lo del step pero entre que ya me miran raro jajajaja, y encima colocaba eso pues imagina. No obstante solo tengo uno, el resto lo usan las chicas en sala, y aun asi quedaria corto.
Bueno pedire el proximo dia otro step y haber que puedo hacer Chedu, cual seria la siguiente opcion???
Y si, casualmente y no es broma estreno hoy zapatos jajaja pero nada que ver con la alegria de lo otro jijiji.
Ya me desaconsejaron que no Chedu pero vuelvo a preguntar sin ponerte en comprosimo.
Voy tapado y sigo a mas, comente de aparte de los 20 minutos despues del entreno, correr par de dias seria marte y miercoles por las mañanas antes de currar, en la playa. Una media hora o poco mas....
Que me dices??? Perdere mucha masa con ello, bueno mucha ese es el problema la poca que tenga??? Siento estar siempre con lo mismo pero no me veo bien lo siento.
Vamos pararoto que buenos entrenamientos te estas tirando...
Felices agujetas __genial__
Eso si es cierto porque crees que le estoy dando al press desde los 60Kgs porque gracias al video que hice me di cuenta que ese press era demasiado cutre...
Vamos que lo que me faltaba era colocar un gato para subir y bajar la barra...
Gracias maquina..........Y si recuerdo de mis tetas.......(Por lo de las agujetas je je)
jajajajaj BUEN USO PARA LAS ENCICLOPEDIAS!!!
El canario se compró la colección entera de la Enciclopedia Británica de Salvat, para usarlas como soportes en vez de las sillas!!!
jajajajaja
Este diario es surrealista! Es un reverendo disparate!
Canarios gays, unanse x una causa común!!!
Solo dejo constancia que estoy cagando diarios como han cagado el mio!
Que de rencor en tu interior........!!!!!
Ahora va y resulta que son los demas los que cagan tu diario y no tu.......En fin!!!!
Ups disculpame que suena el hinmo de dicha bandera.... FIRMEEEEEESSSSSS EINNNNNNNNN!!!!_lengua_
