¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!
- Iniciador del tema canario72
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Niko_El_Piko
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El canario revolotea sus alas x ahi, pero nada de entrenos, eh!!!
jeeeee
jeeeee
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Probastes el ZMA, vamos conejillo, quiero que informes jaja _abrazo_
Que paisa Hova, gracias por pasarte aunque no veas nada je je, comienzo esta semana de nuevo a entrenar por motivos personales, la semana pasada ha sido de descanso obligado.
Gracias Niko por pasarte pero el motivo esta descrito arriba.
Pues si, ya llego alguno en mi interior jajaja, aunque las que compre ponen 1 al dia y no 3 creo que ponia Jose, hoy entreno ya te comentare algo, aunque supongo no sera la panacea. Jose decia que desde el primer dia lo notaba, tambien he estado toda la semana descansando por lo tanto notare ambas cosas en todo caso.
Que cabron conejillo je je, de momento no me sangra la nariz jajajaja osea que tranki.
Hola Canopix gracias por pasarte mañana ya tendre algo por aqui.
Hola Piolín, espero que todo ha ido muy bien....como estas??? Y tu pareja???
Espero que bien
Vas a poder entrenar esta semana??
Bueno ya me dirás algo, vale?
Hola guapisima..... Estoy bien y ella tambien con las tipicas molestias y dolores, y con un collarin ortopedico que no la deja moverse para nada, debe llevarlo un mes aprox.
Y si, esta noche mismo voy a reventarme tanto el pecho con los brazos je je...
Bueno el sabado en Deca, he comprado nuevos discos que ya me hacian falta.....
Tambien compre una barra para dominadas, de estas que van a presion de pared a pared, es recta quizas no sea la mejor digamos, pero por su coste y facil instalacion sin taladros ni nada, supongo que menos es nada je je.....
Tambien le he pedido ya presupuesto al amiguete para el tema de soportes de sentadilla haber si esta semana ya me dice algo para meterle mano.
Llevo una semana sin tocar un hierro y parece que he perdido todo lo poco que he conseguido en meses......Sugestion je j......
Tambien compre una barra para dominadas, de estas que van a presion de pared a pared, es recta quizas no sea la mejor digamos, pero por su coste y facil instalacion sin taladros ni nada, supongo que menos es nada je je.....
Tambien le he pedido ya presupuesto al amiguete para el tema de soportes de sentadilla haber si esta semana ya me dice algo para meterle mano.
Llevo una semana sin tocar un hierro y parece que he perdido todo lo poco que he conseguido en meses......Sugestion je j......
Te trae un tornillo a cada lado dice para evitar que se gire.... pero joder si me cuelgo por el lado digamos donde apretas la barra no hace falta el tornillo, se que pone que se tiene que poner pero lo dicho no se mueve aquello ni de coñaaaaa........
Terminare poniendole los tacos como dices por seguridad, mas bien probe que tal quedaba y si realmente sujeta....de echo probe primero a una baja altura casi pegada al suelo, me subi (84kg ^_), e incluso saltaba sobre ella y ni de coña se mueve....
30€ me costo.....
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Yo te digo, por experiencia propia, que cuando estés sujeto a la barra no te sujeten los pies o los tengas subidos en una silla.
Como?? No te entendi Maxakin....
Sin duda nadie me va a agarrar los pies, y lo que utilizo es una especie de banco pequeño para colgarme....
Cuatro puede hacer el sabado primera vez jajajajajaja........ que verguenza.
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Digo que los pies los tengas libres, que nadie te los coja para que hagas mas dominadas o los apoyes, por ejemplo, en una silla para que te sea más fácil.
Que luego cuando la barra se suelta es una putada.
Que luego cuando la barra se suelta es una putada.
peterparker1
heroe desde los 60
Muy bien,maquina, equipado y suplementado, si encima hicieses algun entrenamiento ya seria la ostia, ja,ja,ja.venga, Raul, a ver que tal se te da el de esta tarde que ya has vaguado bastante
OK, tengo como te digo un pequeño banco debajo lo suficiente para poder colgarme, pero es pequeñito, lo usa mi hijo para poder lavarse los dientes en el lavamanos je je....
Joder estoy desesperado porque llegue la noche jajajaja, y si, compre 20 kilitos mas el sabado y como ya dije pendiente a los soportes que me los haga.
Comienza la cuenta atras......._dork_
Ok pues.... es que la otra aparte de ser muy aparatosa tengo que hacer unos taladros impresionantes en casa je je.....
Ahora solo falta lo dificil, subir y bajar de ella jajajaja.
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Pon a la paritenta detrás azuzandote o los nanos queriéndote morder y verás como subes de rápido. _lengua_
Me curre cuatro el sabado joder para estrenarla.........jajajaja, mas otras cuatro. (Una con las manos hacia delante y otra digamos alreves, como tirando de biceps no se sus nombres).......
Tambien es cierto que me dio un pinchazo mi puto antebrazo izquierdo que me tiene por el camino de la amargura, encima es el brzo que llevo mas retrasado con diferencia.
Pero bueee, para ser la primera vez je je
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