No es que estuvieras mejor antes, raul, es que ahora estas mas tapado. No tengas prisa para empezar a definir que aun puedes coger volumen. Yo estaría todo el invierno dándole caña y empezaría a definir en marzo aproximadamente
En principio no tengo intencion aun de definir, sigo viendo a dia de hoy resultados y me veo con un poco mas volumen que en estas ultimas fotos y creo que algo menos de grasa, esto me ha ocurrido desde que meto las sentadillas y el PM....
Hablas hasta el proximo año Rafa??? Coño si ya voy por unos 84 kg (he bajado kilo y medio por no hacer nada la semana pasada y no comer bien), si sigo tal cual aunque controle algo mas lo carbos etc... me pongo tranquilamente en 90 kilos. Tambien mido 1.83.....Cierto que al principio me rallaba mas de lo normal al ver esa grasa que tanto me costo quitar en su momento, pero como digo arriba veo que debajo cada vez se nota mas masa eso me anime aunque ciertos dias te ves realmente un mierda je je.
Estas gordooo!! jajaja _abrazo__abrazo_
Haz un buen volumen y verás los resultados.
Lo se maxakin podia haberme ahorrado las fotos pero como no vengo a ligar ni nada por el estilo sino a trabajar todo lo duro que puedo ea....
si lo que se ven son tetas jajajajja y estas calvo jajajjajaja,venga maxakin a darle animos
Aja tetas son sep, te pongo a que si fumanxu??? ^_^ Pero debajo de esas tetas cuando aprieta hay algo duro que esta creciendo, no te duermas como siempre te digo compi jajajaja....
Ostras es verdad, esta calvete...
No te enfades canario...
Fumeta a ver si se va a picar.
Me piro a entrenar un poco
Porque me voy a enfadar es la realidad, fui a la mili y ya estaba calvo osea que imagina si es algo que me cree algun trauma jajajaja y lo que ahorra en champu ^_^
vanga tio nos vemos _abrazo_,ajajaja como no se va a picar si es un pajarrako jajaja, fuera coñas ,hazle caso al peter y sigue en volumen que despues lo que destapes estara mucho mejor ,que si ahora lo haces
Asi es a seguir subiendooooooo...............
se te ve más grande pero no peor que antes...hay que pillar volumen para despues definir y que quede algo, no te rayes. Como bien dice el peta, tu sigue dándole que ya habra tiempo de quitar grasa.
Gracias por los animos Desterrado.........nunca estan de mas je je
Es raro ver aumento de volumen en gente que no va al gimnasio, estás trabajando bien_abrazo_
En esto mismo pienso yo, sinceramente he visto muy buenos cambios en mi quitando toda esa grasa que tengo, pero cuando estoy trabajando en casa tirando de pesos, PM etc te juro que debajo se nota una masa que antes jamas en mi vida habia visto, y piendo coño si estubiera en el gym esto seria mas rapido aun.... pero tranquilidad que ya dare el salto je je
Coincido con Peter!!! Ya florecerán los resultados de los kilos de mas... que joder!!
Por cierto, deja de tomar tanto sol Canariazo, que vas a parecer un cuervo!!. jajajajaja
Ja ja ja, soy una fanatico de la playa y encima me quedo negro rapidamente, en alguna ocasion han pensado que he llegado en patera, pero joer el dia de mañana ahorrare en tinte no?? je je.......
Hola Piolín,
Vaaaale veo que ya has entrenado esta semana......... MUY BIEN
Las fotos que veo son las de antes, no?? A ver si ponemos unas nuevas ehh??
Ya toca no?? _contrato_
Si estas son de hace un mes las que ya vistes.....Ya subire cuando realmente note cambios notorios, que sabes que la camara me tiene mania.
Si por fin ya he podido entrenar, como echaba de menos tener estas agujetas y levantarme de la silla de la oficina exclamando en baja voz. ainsssss.......^_^
Pues en las fotos se te ve más cebadito pero es lo que hay para ir sacando musculillos.
Además tal como estás lo único que has de hacer es controlar un poco para que no se te vaya mucho la mano y seguir así, entrenar duro y ya saldrá lo bueno.Lo duro en todo es empezar
Gracias por utilizar cebadito a quedado mejor jajajajajajaj.....
Y si me voy concienciando que es la unica manera sobre todo yo, que todo se me acumula en grasa je je....
Tambien es cierto que los aerobicos los tengo un poco bastante abandonados todo sea dicho.
Un saludo & gracias a todos por pasaros._chino__chino_
