ilionr
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Lo que veo es que vosotros ya teneis el cuerpo "formado" por llamarlo de alguna manera. Mi caso no es ese, aun tengo que formarlo, y no se yo si es conveniente o alomejor si que lo es meterme mucha caña de nitrotech o ir poco a poco. Yo pensaba que lo suyo era tomarlo antes de entreno para ir con mas fuerza, pero veo que es al reves!! jeje. Si ya os digo... soy un novatillo!!