Ayrton
Doggie Style.
Cuídate ese cuello Niko que a tu edad ya se sabe...
Estoy con El Rojo, vaya descargas te gastas!
Saludos.
The Niko El Piko Journal
- Iniciador del tema Niko_El_Piko
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Cuídate ese cuello Niko que a tu edad ya se sabe...
Estoy con El Rojo, vaya descargas te gastas!
Saludos.
Asocial
Membrillo
Pues no es mala idea, en vez de cadenas de acero te las compras de oro, y así serás una especie de cruce entre Mr. T y el tio Evaristo, patriarca de la zona del Bon Pastor.
Niko_El_Piko
New member
_mmmmm_ Para que mierda le habré respondido el MP a este pesado...
Gracias señorito... creo que corresponde aclarar que somos de la misma generación, usted y yo.
Hola Iván! De nuevo x aqui. Como van tus innumerables nanas?
jajajaja cierra el pico, atorrante.
Mmmm no lo había pensado. Aunque al precio que pagué las malditas cadenas de acero inoxidable, juraría que x dentro son de oro!
Gracias Criollo. Necesitaba una descarga.
Ni me hables de estos... se la pasan de rondita y chusmeteando como viejas en el geriátrico del pureta. Son Big y sus amigos!
Ayrton
Doggie Style.
Va tonto!!!... si te gusta más que a un tonto un lápiz... _abrazo_
No jodas! pues si que estás hecho polvo para ser tan joven.
Saludos jovenzuelo.
Última edición:
Niko_El_Piko
New member
OK. Ya te dije, toca descarga pero pego un camisazo.
Va tonto!!!... si te gusta más que a un tonto un lápiz... _abrazo_
No jodas! pues si que estás hecho polvo para ser tan joven.
Saludos jovenzuelo.
Gracias por lo de jovenzuelo. No se que es eso del lápiz....
Sds!
peterparker1
heroe desde los 60
parece cachondeo, pero viniendo de ti, si que es una descarga, aunque por los señales, parece que mejor seria parar una semana por completo: resfriados, dolores de hombro, tirones..., tu cuerpo te esta pidiendo socorro, Niko, escúchale
Niko_El_Piko
New member
Big, hoy tengo la inauguración del Aeropuerto (con la tormenta eléctrica espero que se haga igual), asi que me parece que voy al gym al mediodía.
Dejamos la camisa para el miércoles.
Por cierto, acabo de leer la entrevista a Jim Wendler en T-nation y dice una de las cosas mas inteligentes que he leido en años:
TM: I have about 30 books and ebooks about powerlifting...5/3/1 is my favorite, of course. Unfortunately, about 2/3 of my books are basically shit. Who should I trust in this field? How do I spot the goods from the bullshit? Can you list your favorite strength training books?
JW: I'm no expert on training books, but I can tell you how to get a built-in Bullshit Detector. Are you ready for this pearl of wisdom? Sit down and take out your pen or even better, write this in your own blood and semen:
Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk
Once you do this, you'll be able to read most things about training and realize if they're full of shit or not. You'll see people widely regarded as experts as the charlatans that they really are. Without ever meeting the author, you'll be able to tell if he or she actually has calluses or if they just hide behind a keyboard. It's like this amazing veil of shit will be lifted from your eyes and everything will be clear.
Every once in awhile you'll lose track, but all you have to do look at someone's shins and hands; do they look fucked up? Then listen to them.
Tradución libre realizada por mi:
TM: Tengo cerca de 30 libros y ebooks sobre powerlifting...5/3/1 es mi favorito, por supuesto. Desafortunadamente, cerca de 2/3 de mis libros son, básicamente, una mierda. ¿A quién debo confiar en este campo? ¿Cómo puedo detectar los libros buenos de los de mierda? ¿Puede usted hacerme su lista de libros favoritos de entrenamiento de fuerza ?
JW: No soy un experto en los libros de formación, pero les puedo decir cómo obtener un Detector de mierdas. ¿Estás listo para esta perla de sabiduría? Siéntate y saca la pluma o, mejor aún, escribe esto en tu propia sangre y semen:
Entrenar como un hijo de puta durante 10 años, sin parar, sin mentiras, nada más que usted la barra con los discos, el rack y una tiza
Una vez que tu hayas hecho esto, serás capaz de leer más cosas sobre entrenamiento y te darás cuenta si están llenos de mierda o no. Verás la gente considerada como experta, como unos verdaderos charlatanes. Sin tener que conocer al autor, usted podrá darse cuenta si él o ella realmente tiene callos en sus extremidades o si sólo se esconden detrás de un teclado. Es como el velo de mierda sorprendentemente se levantara de tus ojos y todo estará mucho mas claro.
De vez en cuando uno pierde la pista de quien es quien, pero todo lo que tienes que hacer mirar a las espinillas y las manos de quien está hablando [*]; están hechos mierda? Entonces escuchelos.
[*] No las espinillas de hablando el forero no...
Dejamos la camisa para el miércoles.
Por cierto, acabo de leer la entrevista a Jim Wendler en T-nation y dice una de las cosas mas inteligentes que he leido en años:
TM: I have about 30 books and ebooks about powerlifting...5/3/1 is my favorite, of course. Unfortunately, about 2/3 of my books are basically shit. Who should I trust in this field? How do I spot the goods from the bullshit? Can you list your favorite strength training books?
JW: I'm no expert on training books, but I can tell you how to get a built-in Bullshit Detector. Are you ready for this pearl of wisdom? Sit down and take out your pen or even better, write this in your own blood and semen:
Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk
Once you do this, you'll be able to read most things about training and realize if they're full of shit or not. You'll see people widely regarded as experts as the charlatans that they really are. Without ever meeting the author, you'll be able to tell if he or she actually has calluses or if they just hide behind a keyboard. It's like this amazing veil of shit will be lifted from your eyes and everything will be clear.
Every once in awhile you'll lose track, but all you have to do look at someone's shins and hands; do they look fucked up? Then listen to them.
Tradución libre realizada por mi:
TM: Tengo cerca de 30 libros y ebooks sobre powerlifting...5/3/1 es mi favorito, por supuesto. Desafortunadamente, cerca de 2/3 de mis libros son, básicamente, una mierda. ¿A quién debo confiar en este campo? ¿Cómo puedo detectar los libros buenos de los de mierda? ¿Puede usted hacerme su lista de libros favoritos de entrenamiento de fuerza ?
JW: No soy un experto en los libros de formación, pero les puedo decir cómo obtener un Detector de mierdas. ¿Estás listo para esta perla de sabiduría? Siéntate y saca la pluma o, mejor aún, escribe esto en tu propia sangre y semen:
Entrenar como un hijo de puta durante 10 años, sin parar, sin mentiras, nada más que usted la barra con los discos, el rack y una tiza
Una vez que tu hayas hecho esto, serás capaz de leer más cosas sobre entrenamiento y te darás cuenta si están llenos de mierda o no. Verás la gente considerada como experta, como unos verdaderos charlatanes. Sin tener que conocer al autor, usted podrá darse cuenta si él o ella realmente tiene callos en sus extremidades o si sólo se esconden detrás de un teclado. Es como el velo de mierda sorprendentemente se levantara de tus ojos y todo estará mucho mas claro.
De vez en cuando uno pierde la pista de quien es quien, pero todo lo que tienes que hacer mirar a las espinillas y las manos de quien está hablando [*]; están hechos mierda? Entonces escuchelos.
[*] No las espinillas de hablando el forero no...
Niko_El_Piko
New member
Si Peter, hoy voy al gym y sigo con la descarga... poleitas y cosas.
El miercoles algo parecido, y el viernes no entreno. Me lo tomo xq me voy de viaje con mi señora y un grupo de parejas amigas aprovechando el fin de semana largo, asi que aprovecharé a dormir, comer y chupar como beduino.
Nada de entrenos.
Y el cuerpo que no sea marica. Hace 26 años q lo maltrato. Es un hombre hecho y derecho.
Mira la frase que resalto de Jim Wendler en azul y mas grande. Estoy seguro que TU MAS QUE NADIE estarás de acuerdo conmigo (y con él).
Niko_El_Piko
New member
jajaja estás insoportable Pureta. Veo demasiada arrogancia... a ver muestrame tus manos y tus espinillas!?!?!??!!?
_jodete_
En realidad las descargas son para los maricones, tienes razón. YO no descargo, descanso haciendo pesas. __meparto_
Pureta
...
Tengo más callos que tú en las manos que usas guantes de oficio.
En las espinillas no me doy nunca haciendo peso muerto.
Las descargas son para gente evolucionada. Por eso os extinguísteis los neandertales. Por no descargar
Ayrton
Doggie Style.
A ver si lo he entendido bien....
Le preguntan al pollo en cuestión cómo diferenciar los buenos libros.
Y la respuesta es entrenar diez años sin parar destrozándote manos y espinillas.
Claro, por eso la gente no lee.
No hay una versión reducida?
A los diez años ya se puede parar? Aunque sea una descarguita? Igual hasta te toca ya Niko.
Saludos.
Le preguntan al pollo en cuestión cómo diferenciar los buenos libros.
Y la respuesta es entrenar diez años sin parar destrozándote manos y espinillas.
Claro, por eso la gente no lee.
No hay una versión reducida?
A los diez años ya se puede parar? Aunque sea una descarguita? Igual hasta te toca ya Niko.
Saludos.
peterparker1
heroe desde los 60
lo de la tiza no acabo de entenderlo, pero en lo demás obviamente estoy de acuerdo, al meno si lo que quieres es construir un físico culturista, (otra cosa es que tu intención sea mantenerte en forma y saludable como dicen los lilas para no sudar).
Respecto a lo de dejarse las manos, existiendo la variedad de guantes para entrenar que hay en la actualidad me parece una chorrada, cosas propias del Polaino y similares para demostrarse que mueven peso como un hombre de verdad,jajaja.
Yo tengo para cada ocasiona, según se precise: Acolchaditos para los preses, de cuero para los agarres, con muñequera, sin ellas...Siempre pienso que si mi afición fuese el ski seria mucho mas caro, sin duda
Respecto a lo de dejarse las manos, existiendo la variedad de guantes para entrenar que hay en la actualidad me parece una chorrada, cosas propias del Polaino y similares para demostrarse que mueven peso como un hombre de verdad,jajaja.
Yo tengo para cada ocasiona, según se precise: Acolchaditos para los preses, de cuero para los agarres, con muñequera, sin ellas...Siempre pienso que si mi afición fuese el ski seria mucho mas caro, sin duda
Niko_El_Piko
New member
La banca trabajandola a full. El bracorradial es como la esposa de uno. Está ahi y molesta todos los días.
jajajjaja Puretón, ya te dije que mi frase de cabecera es "debes hacer lo digo y no lo que hago". Prefiero ser neanderthal antes que geriátrico jajaja
Eso le preguntan a Wendler q es el ídolo de Pureta. Imaginate.
Es un poco lo que hablamos en tu diario o el de El Rojo. Hay mucho imbécil dando vueltas y escribiendo rutinas. Y lo peor que la gente las toma al pie de la letra, cuando no tienen sustento para amparar el éxito de esas rutinas.
Entonces es lo mismo que pienso yo, deja de hacer las rutinas de mierda, y concetrate en las cosas que funcionan.
La tiza x la magenesia es lo único certero que ha dicho Pureta.
Peter, somos tan iguales... jeje. Yo tengo 3 pares de guantes también. Y uno de ellos es de cuero y el protector de dedos va hasta la primer falange para no agarrarme callos.
En realidad lo que me gusta de Wendler es el hecho de que lo que importa es el que "consigue sus metas".
Basta de teóricos, a eso me refería cuando decía que tu (Peter) estarías de acuerdo "conceptualmente".
jejeje pero tenes las espinillas limpitas y depiladas, onda bailarina stripper del cabaret!