¿Cuánto mides y pesas?

[Sebass]

Altura: 179 cm
Peso: 75 kg
Porcentaje de grasa: 7,5 %


y subiendo...

 

[bigAGUS]

Altura: 179 cm
Peso: 75 kg
Porcentaje de grasa: 7,5 %


y subiendo...

7.5 es muy poca grasa, te felicito

saludos

 

[Markbcn]

7.5 es muy poca grasa, te felicito

saludos

No felicites tanto y machaca!!!!

 

[bigAGUS]

No felicites tanto y machaca!!!!

tenes razon _perro_

ahora me voy a machacar un combo doble cuarto de libra con queso

 

[Sebass]

7.5 es muy poca grasa, te felicito

saludos

Gracias!!

Siempre fui de tener poca, estaba alrededor del 9% antes y hace casi un año, con mucho aeróbico baje hasta siete. Ahora estoy haciendo volumen y despues de tres meses de dieta para volumen subí a 7,5 y aumente unos cuantos kilos.

Lo que no se es hasta cuanto se puede bajar el % de grasa, no quiero seguir bajando por que nose si será bueno para mi salud..

 

[raulico]

1'89 metros y 72 Quilos...
Haber si en verano me pongo en los 75 porque esto no puede ser...

 

[uni94]

173cm 7Ok 14 años

 

[KiCkFLiP]

A día de hoy, que empecé la dieta y a hacer deporte de nuevo hace 2 días:
1'71cm y 73Kg.

 

[pichulonco]

Soy un enano... Mido 1,69/70

y peso no sé alrededor de 69/70 kilos.

 

[Randy Gabriel]

tengo 15 ños y peso entre 70 a 15 kg, pero aca en Peru es norml esa talla asique me quedo muy tranquilo.

 

[pichulonco]

Es normal en Perú pesar 15 kilos.... Mira tú

 

[bigAGUS]

aqui en mi tierra medimos 190 y pesamos cerca de las 13 libras

 

[sweeney]

mido 1,73 y peso 66-67kg definido

 

[dado17]

1,78 m, 84 kg.

 

[javiloba]

1,90 y peso 74 kilos :\

 

[XAlexX]

Yo 1.75 y 65kg meta subir minimo a los 70kg limpios

 

[bigAGUS]

1,90 y peso 74 kilos :\

a meter volumen!

 

[LaRgUi]

1,79 m y 76 kg

 

[Unknow Player]

1'93 y 74 kilos.... subiendo, no os despisteis _tragar_
por cierto para cuando una encuesta de "cuanto te mide el pito"? como experimento a ver si sube la audiencia femenina _latigo

Edit: Raulico como que quilo! -> This URL has been removed!

 

[Agus22]

ola, soy nuevo por aki y me gustaria me ayudaseis, necesitaria perder algo asi como unos 11kg o asi, y nose como hacerme una dieta, si existe algo que funcione para ayudarme a bajarlos antes, y que deportes deberia realizar o ejercicios para que mi barriga cambie a ser una tabla o a ser posible una tableta de chocolate...gracias