Cm De Brazo

yo solo me mido el derecho para no cabrearme, haz lo mismo, hay veces que la ignorancia mola __meparto_ __meparto_

yo solo el izquierdo q es el mas grande x 1.5 cm
 
yo os pongo un par de fotos.

lo máximo que tuve fueron 45,5 en frio
Ahora no llgo a 45, creo...
47-48 lo máximo en congestion.

saludos

La tercera foto en congestión.
 

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1,76 altura 87 kg 8 meses de gym

dercho 37 cm apretando como un cabron
izquierdo 38 cm

pero de eso lo que mas se nota es el triceps que va muchisimo mas adelantado que el biceps
 
1 año y 8 meses de entreno

1,79m altua........78 kg

Volumen ----> 42 cm máximo

Definicion----> 39 cm máximo

__pesas__ __genial__ __genial__
 
53 cm

Saludos
 
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