Asocial
Membrillo
Joder te pierdes un poco de diarios y en este es q ya no cojes el hilo. Eso si completamente de acuerdo con Niko en lo de las sentadillas del patinador y en el peso muerto de arrancada.
En lo de seguir el hilo... intento ir poniendo al menos un entrenamiento por página del diario. Si fallo mucho en ese empeño tendré que comenzar a contestaros a todos a la vez como se hace en otros diarios.
Lo de llenar el estómago de aire voy a probarlo yo tb... y a sacar tiempo para hacer más abdominales que tanto leeros me estoy dando cuenta q las tengo abandonadas
Ya contarás, porque será por pocas variantes que van saliendo.