JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.
Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden.
Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen
alternativen Browser verwenden.
07.12.2025
Durchgang 3 - Workout D: Woche 2 [moderat]
Schulterkreisen + L-Flys: [Hellgrünes Theraband]
12 + 12
12 + 12
12 + 12...
8 Dez. 2025
07.12.2025
Durchgang 3 - Workout D: Woche 2 [moderat]
Schulterkreisen + L-Flys: [Hellgrünes Theraband]
12 + 12
12 + 12
12 + 12...
7 Dez. 2025
Uptempo antwortete auf das Thema
Trainingslog - Noize .
GANZKÖRPER - Session vom 05.12.2025 Dauer: 70min (ohne mobility)
-OK mobility
KH-Bankdrücken
je 30kg x10
je 30kg x10
je 30kg x10...
5 Dez. 2025
07.12.2025 Durchgang 3 - Workout D: Woche 2 [moderat] Schulterkreisen + L-Flys: [Hellgrünes Theraband] 12 + 12 12 + 12 12 + 12...
Jolly91 antwortete auf das Thema Disziplin trifft System.07.12.2025 Durchgang 3 - Workout D: Woche 2 [moderat] Schulterkreisen + L-Flys: [Hellgrünes Theraband] 12 + 12 12 + 12 12 + 12...