Wichtige Frage : Warum ist Erdnussbutter so gut für das Training?

[wladi2597]

Hey meine frage ist Warum ist Erdnussbutter so gut für das Training?
ich Sehe immer bei den "Großen" Youtubern das sie Oft Erdnussbutter essen aber
niemand erklärt warum.
So jetzt würde ich gerne Wissen warum?

 

[Fux]

Sagt doch keiner dass das so gut fürs Training ist !
Einfache Antwort: kcal-Dichte

Die Großen, die Profis, trainieren sehr viel und haben einen sehr hohen kcal-Verbrauch...deshalb wird zbsp Erdnussbutter gern mal genommen.

 

[Fx88]

Ich habe noch nie Erdnussbutter gegessen.
Fak ... all die Jahre ...

 

[premutos667]

ich gebe erdnussmus in selbstgemachte shakes oder verwende dieses zum kochen, wenn ich eher in asiatische richtung gehe... ansonsten so zum essen mag ich das nicht.

 

[Kaster95]

Bin gerade Erdnussbutter am essen, einerseits hat sie viele Kalorien aufgrund eines hohen Fett-Anteils und auch etwas Eiweiß. 15g Erdnussbutter weisen ca. 100 Kalorien auf.

Und schmecken tut's auch mit etwas Salz drüber