Dennis77
New member
Jaja, lacht mich ruhig aus.
Aber mal im Ernst. Ich hab mir vor kurzem eine Nasendusche gekauft. Ist von Ems, bekommt man in der Apotheke.
Und zwar hasse ich Schnupfen. Das ist für mich das schlimmste an Erkältungen. Echt, Husten macht mir da nur die Hälfte. Aber Nase dicht und so ist die Hölle. Ich weiß auch nicht, aber ich hasse es wirklich.
Naja, und diese Nasensprays möchte ich mir nicht den ganzen Tag reinhauen. Ich hatte mir dann schon mal ein leeres Nasenspray mit Kochsalzlösung gefüllt und damit gesprüht. Das hält die Schleimhäute zwar feucht, aber man muß quasi den ganzen Tag rumsprühen.
Und dann hab ich die Nasendusche in der Apotheke gesehen. Das ist so eine Plastikflasche mit verstellbarem Ausguß unten. Da kommt so ein Portionsbeutel Emser Salz (oder normales Kochsalz) rein und wird dann mit warmen Wasser aufgefüllt. Gut schütteln bis sich das ganze Salz aufgelöst hat. Dann hält man den Kopf leicht schräg und nach vorn gebeugt und setzt das Ding an. D:
Dann läuft die Salz-Lösung durch das eine Nasenloch rein und durch das andere raus. Je eine Hälfte der Füllung durch das linke und rechte Nasenloch reinlaufen lassen.
Das spült alles super frei, die Schleimhäute werden optimal befeuchtet und so. Ohne Flax, ich mach das wenn ich Schnupfen habe morgens, mittags und abends. Und ich brauch kein Taschentuch mehr. Die ersten paar Minuten nach einer Spülung fühle ich mich zwar "seltsam", aber nach ca. 5-10 min. gehts mir supergut.
Und einen Schnupfen bin ich nach max. 4-5 Tagen los. Nix mehr, mit 14 Wochen Nase am Laufen oder dicht.
Es ist aber nicht gesagt, daß alle da so super drauf ansprechen. Meine Mutter hat sich dann auch so ein Teil geholt. Aber bei ihr ist die Wirkung nicht ganz so sensationell.
Aber für alle, die Schnupfen genauso hassen wie ich lohnt sich das ausprobieren wirklich. Und ich denke, die 15,- bis 20,- DM (weiß nicht mehr genau) sind das Risiko wert.
Ich konnte trotz Schnupfen trainieren wie immer. Sogar Cardio ging wie immer, ohne daß ich erstickt bin.
------------------
in dem Sinne...
Aber mal im Ernst. Ich hab mir vor kurzem eine Nasendusche gekauft. Ist von Ems, bekommt man in der Apotheke.
Und zwar hasse ich Schnupfen. Das ist für mich das schlimmste an Erkältungen. Echt, Husten macht mir da nur die Hälfte. Aber Nase dicht und so ist die Hölle. Ich weiß auch nicht, aber ich hasse es wirklich.
Naja, und diese Nasensprays möchte ich mir nicht den ganzen Tag reinhauen. Ich hatte mir dann schon mal ein leeres Nasenspray mit Kochsalzlösung gefüllt und damit gesprüht. Das hält die Schleimhäute zwar feucht, aber man muß quasi den ganzen Tag rumsprühen.
Und dann hab ich die Nasendusche in der Apotheke gesehen. Das ist so eine Plastikflasche mit verstellbarem Ausguß unten. Da kommt so ein Portionsbeutel Emser Salz (oder normales Kochsalz) rein und wird dann mit warmen Wasser aufgefüllt. Gut schütteln bis sich das ganze Salz aufgelöst hat. Dann hält man den Kopf leicht schräg und nach vorn gebeugt und setzt das Ding an. D:
Dann läuft die Salz-Lösung durch das eine Nasenloch rein und durch das andere raus. Je eine Hälfte der Füllung durch das linke und rechte Nasenloch reinlaufen lassen.
Das spült alles super frei, die Schleimhäute werden optimal befeuchtet und so. Ohne Flax, ich mach das wenn ich Schnupfen habe morgens, mittags und abends. Und ich brauch kein Taschentuch mehr. Die ersten paar Minuten nach einer Spülung fühle ich mich zwar "seltsam", aber nach ca. 5-10 min. gehts mir supergut.
Und einen Schnupfen bin ich nach max. 4-5 Tagen los. Nix mehr, mit 14 Wochen Nase am Laufen oder dicht.
Es ist aber nicht gesagt, daß alle da so super drauf ansprechen. Meine Mutter hat sich dann auch so ein Teil geholt. Aber bei ihr ist die Wirkung nicht ganz so sensationell.
Aber für alle, die Schnupfen genauso hassen wie ich lohnt sich das ausprobieren wirklich. Und ich denke, die 15,- bis 20,- DM (weiß nicht mehr genau) sind das Risiko wert.
Ich konnte trotz Schnupfen trainieren wie immer. Sogar Cardio ging wie immer, ohne daß ich erstickt bin.
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in dem Sinne...