Hi,
also ich war am WE boarden, ich hab mich immer und immer wieder mit dem rechten Arm abgestützt, weil ich noch net fahren konnte und immer wieder derbe auf die Fresse gefallen bin
auf jeden fall hab ich jetzt einen sehr hartnäckigen Muskelkater seit Samstag, ich kann meinen rechten Arm nicht mehr heben, vorallem in der seitlichen Schulter und im Trizeps hab ich fürchterliche Schmerzen! Ich kann im Auto nicht mal richtig den Gang einlegen
Im linken Arm hab ich absolut keine Schmerzen, ich wollte aber dennoch mal fragen, wann es wieder sinnvoll ist zu trainieren???
Hab nämlich voll Lust zum trainieren, aber die Schulter und Trizeps brauch ich ja so gut wie für den ganze Oberkörper...
Ich frage nur deshalb weil ich denke das es auch ne Zerrung sein könnte
also ich war am WE boarden, ich hab mich immer und immer wieder mit dem rechten Arm abgestützt, weil ich noch net fahren konnte und immer wieder derbe auf die Fresse gefallen bin
auf jeden fall hab ich jetzt einen sehr hartnäckigen Muskelkater seit Samstag, ich kann meinen rechten Arm nicht mehr heben, vorallem in der seitlichen Schulter und im Trizeps hab ich fürchterliche Schmerzen! Ich kann im Auto nicht mal richtig den Gang einlegen
Im linken Arm hab ich absolut keine Schmerzen, ich wollte aber dennoch mal fragen, wann es wieder sinnvoll ist zu trainieren???
Hab nämlich voll Lust zum trainieren, aber die Schulter und Trizeps brauch ich ja so gut wie für den ganze Oberkörper...
Ich frage nur deshalb weil ich denke das es auch ne Zerrung sein könnte