Multipresse gesucht

[hurrax]

Hallo,

also ich möchte mir gerne eine Multipresse zulegen - um Bankdrücken u. Kniebeugen bis zur max. Belastung ausführen zu können ohne einen Trainingspartner zu benötigen.

Also liege ich richtig in der Annahme hier ab 700,-- € aufwärts ausgeben zu müssen? Bzw. könnt Ihr mir Tipps geben wo ich eine günstige, stabile Multipresse bekomme ??

danke für Eure Tipps

 

[Jimbomatic]

dafuer kauft man ein powerrack.
Kniebeugen macht man nie an der Multipresse, das kann zu ueblen verletzungen fuehren.
auch bankdruecken kann man nicht optimal an einer Multipresse durchfuehren.


Kniebeugen und Bankdruecken sind Bewegungen die nicht rein vertikal sind sondern auch eine horizontale komponente variante haben.
bei einer normalen multipresse kannst du dem natuerlichen Bewegungsablauf nicht folgen, also muesstest du eine habe die auch noch eine bewegung auf der horizontalen ebene zulaesst.
die ist noch teurer und die vorzuege eines freien Trainings kannst du immernoch nicht ganz ausnutzen.

 

[hurrax]

Hallo Jimbomatic,

aber bei einen Powerrack habe ich doch keinen sicherheitsmechanismus, damit ich bis zum max. Gewicht gehen kann, ohne einen Partner für die Sicherheit zu benötigen,

 

[Jimbomatic]

wofuer brauchst du einen "mechanismus" ?
ein powerrack hat sicherheitsablagen und ist genau fuer deine Zwecke.

 

[c-power]

Multipresse ist Quatsch, wie jimbo schon sagte. Powerrack
ist Klasse, aber auch eine Multiständer / Gerüstböcke
Kombination ist sicher, auch wenn man alleine trainiert.
Kuckst du hier, ein Demovideo vom c-power:

http://www.mobisux.com/album/showphoto.php/photo/232030/ppuser/33203/sl/b

Zu hause trainiere ich mit nem soliden Multiständer, da
sind 250 kg auch alleine kein Problem. Dank höhen-
verstellbaren Gerüstböcken. So was hier:

Kniebeugen:

http://www.myvideo.ch/watch/3350531

Schrägbankdrücken, Bankdrücken:

http://www.myvideo.ch/watch/4221543

Aber ein Powerrack ist schon das beste, so was wie hier:

http://www.myvideo.ch/watch/1217627

Wie du siehst, ist die Multipresse nicht die einzige Lösung.
Dazu eine schlechte. :wink: