Meinungen zu PowerRack

[hurrax]

Hallo Leute,

überlege mir ein PowerRack zuzulegen, vor allem fürs Bankdrücken,

bitte euch um eure Meinung zu diesem PowerRack von SimpleProducts,

http://www.simpleproducts.de/produc.../1_6/power-racks/gpr370-multi-press-rack.html

danke für Eure Hilfe!

 

[Sportler08]

Ich würde dir so etwas empfehlen! Das ist zwar etwas teurer, aber dafür ist es ausbaufähig und du kannst auch gleich Zugübungen machen wie z.B. Latziehen und vieles mehr. Ausserdem ist es ausgezeichnet zur Eigensicherung wenn du alleine trainierst.

http://www.weberfitness.de/04ee14ca684748f5c45e7248c6e8a56a/art/PPR-82-BS

 

[Jimbomatic]

die staender alleine sind wohl nicht so der bringer, c-power hat sie mit geruestboecken kombiniert wie man in seinem thread sehen kann.

 

[c-power]

Habe vor Tagen in einem anderen Forum was zu diesem Ständer geschrieben:

Ich habe diesen Ständer, aber ich bin doch nicht blöd den ZU KURZEN Sicherheitsaufnahmen
zu vertrauen, ich habe sie entfernt und nehme stattdessen lieber 2 (oder 4) Gerüstböcke, die
in Höhe mehrfach verstellbar sind:

2 Böcke kosten nicht viel und sind um Welten besser als diese zu kurze Sicherheitsstangen,
die zum Ständer gehören...

Wenn du genug Platz hast würde ich mir an deiner Stelle ein Powerrack kaufen!
Aber auch meine Lösung ist gut, ich muss wenigstens nicht die Ablagehöhe ständig verstellen,
da ich 14 Höhen im Ständer habe.

 

[hurrax]

@ c-Power,

also sind die Sicherheitsablagen auch fürs Bankdrücken zu kurz?

 

[c-power]

Sind zu kurz... Natürlich kann man damit trainieren, aber immer ganz genau
zielen zu müssen ist Mist. Genau dann, wenn irgendwas schief geht bräuchte
man ja die Sicherungen. Bankdrücken sollte ja in einem kleinen Bogen gehen
und nicht völlig vertikal: man lässt die Hantel auf die untere Brust runter und
drückt sie dann auf "über" die obere Brust. Ich sehe keinen Sinn bei Kniebeugen
und Bankdrücken nicht alles geben zu können, weil man Angst hat die Stangen
im Notfall zu verfehlen! Wenn man schon sicher sein kann, DANN RICHTIG! Und
dazu sind die viiiiiiel längeren Böcke viel besser geeignet. Punkt.

 

[hurrax]

OK danke, also dann werde ich mir mal Gerüstböcke kaufen.