Mahlzeit liebe Gemeinde

[Wolfus]

Ich bin Der Rico

Wollte mich auf diesem wege mal vorstellen.
Ich bin ein 25 Jähriger vater der gerne trainieren geht.
Von Beruf bin ich Schrotthändler also habe ich jeden tag mein training
Bin Vater von vier einzigartigen kindern und immer bereit neue leute
kennen zu lernen

mfg
Rico

 

[blubber-boy]

25 jahre und 4 kinder ? na respekt xD da hat wer zeitig begonnen

 

[Wolfus]

Kann man so sagen mit 15 bin ich das erste mal Papa geworden

 

[FearOfGear]

Kann man so sagen mit 15 bin ich das erste mal Papa geworden

WTF? mit 15 hab ich noch mit puppen gespielt! :wink:

 

[Wolfus]

Naja war schon ziemlich frühreif hihi

 

[premutos667]

und alle 4 mit der selben?

on topic: wie sieht dein Training aus? Größe. Gewicht? Ziele? Ernährung?

 

[44erBizeps]

Also Testosteronprobleme wirst du folglich nicht haben

 

[Wolfus]

und alle 4 mit der selben?

Ja alle mit der selben Frau :lol: bin seit 13jahren mit meiner frau zusammen davon jetzt am 17.12 2jahre verheiratet =)

zu deiner frage.

Momentan ziemlich unregelmässig da ich viel zu arbeiten habe in der weihnachtszeit plus den weihnachts stress und meine Familie.
Kennt ihr alle bestimmt.Ansonsten geh ich normal ins fitnessstudio um mich halt etwas fit zu halten jetzt nicht stark aber habe vor ab nächstes jahr wieder voll durch zu starten.
Zu meiner größe ich bin 176cm habe 110 - 112kg und würde die gerne besser verbauen.Meine ernährung na die is momentan im eimer da ich keine routine rein bekomme ich esse wenn ich etwas zeit über habe,aber ab nächstes jahr soll sich das alles ändern deshalb hab ich mich hier angemeldet ,habe mir auch schon ein paar treads durchgelesen *anregungen geholt*

mfg
Rico