JonTravolta
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Hi!
Bin aus Wien, 32 Jahre jung, derzeit 65kg auf 175cm. Mein Ziel ist es mal auf 70kg zu kommen mit sichtbaren Bauchmuskeln. Ich gehe seit vielen Jahren in Fitnesscenter, tu mir schwer beim Zunehmen. Besonders stört es mich, wenn ich mal zulege, dann nur mit Protein- und Kohlehydrat Shakes und dann sieht es man es gleich am Bauch. Seit ich im Sommer mit zusätlichem Cardio begonnen hab bin ich mit meinem flachen Bauch zufrieden, nur leider purzelten auch die Kilos von 68 auf 65 und jetzt fühle ich mich wieder zu dünn.
Ich eröffne ein Online-Tagebuch im Success-Story Threat um zu dokumentieren, Trainins- und Ernährungspläne zu teilen und freue mich auf Kommentare und Tips.
Seavas vom Jon
Bin aus Wien, 32 Jahre jung, derzeit 65kg auf 175cm. Mein Ziel ist es mal auf 70kg zu kommen mit sichtbaren Bauchmuskeln. Ich gehe seit vielen Jahren in Fitnesscenter, tu mir schwer beim Zunehmen. Besonders stört es mich, wenn ich mal zulege, dann nur mit Protein- und Kohlehydrat Shakes und dann sieht es man es gleich am Bauch. Seit ich im Sommer mit zusätlichem Cardio begonnen hab bin ich mit meinem flachen Bauch zufrieden, nur leider purzelten auch die Kilos von 68 auf 65 und jetzt fühle ich mich wieder zu dünn.
Ich eröffne ein Online-Tagebuch im Success-Story Threat um zu dokumentieren, Trainins- und Ernährungspläne zu teilen und freue mich auf Kommentare und Tips.
Seavas vom Jon