Jetzt aber :D

[Max Muskelmann]

Hallo Forum,

nachdem ich lange als faule Couchpotato vegetiert habe, bin ich fett geworden. Also so 10 Kilo Übergewicht werdens sein

In anderen Worten mein Nickname ist eine infame Lüge! :hmm:

Hab jetzt wieder seid ein paar Monaten trainiert, aber eher undiszipliniert, ab heute gehts aber jetzt los mit nem 2 Split, 3-4 mal pro Woche, je nachdem wie das dann mit der Regeneration ausschaut. 8)

Lg

 

[major123]

Dann wirds Zeit etwas zu tun 8)

 

[LordGugelhupf]

Willkommen in der Community!

Schön, dass du dich entschlossen hast etwas für deinen Körper u. deine Gesundheit zu tun. Hier bist du unter Gleichgesinnten

 

[Gulasch]

Ach 10kg Übergewicht wirst du schnell in den Griff bekommen mit der richtigen Einstellung
Willkommen hier..und viel Glück !

 

[Yukito]

Willkommen im Forum !

 

[RaffaelP.]

Willkommen und weg mit diesen 10 Kilo & mehr

 

[Max Muskelmann]

Vielen Dank für die nette Begrüßung