Benny2
Banned
hi guys (and girls)
wie geht es euch denn so? war ja ne lange zeit weg vom fenster aber bin jetzt wieder da. ich habe nicht aufgehört zu trainieren aber fürs forum hat die schule keine zeit gelassen. war echt ne harte zeit die letzten drei monate. aber ist ja fürs erste überstanden.
also ich hab ganz normal weitertrainiert, und zwar mit dem GK den eisenfresser mir gegeben hat (siehe thread im kraftsportforum)
lief eigtentlich sehr gut und meine kraft stiegt auch ganz gut an. meine masse stiegt langsam aber stätig an, aber lag bestimmt auch bei falscher ernährung. bei 6 stunden lernen am tag geht die nämlich den bach runter. da langt es gerade für eine kleine mahlzeit und für etwas training aber mehr istr da einfach nciht drinne!
bin aber dafür recht zufrieden mit dem was ich in den letzten paar woche geleistet habe!!!!
jetzt werde ich wieder auf normales volumentraining umsteigen, sprich 1-3 übungen für jede MG und 2 versagensätze bei jeder übung. so lief es vorher auch sehr gut und ich hoffe, dass das mal wieder ein neuer reiz ist und ich erneut fortschritte machen kann, jetzt wo auch meine ernährung wieder besser laufen wird.
das werde ich denke ich 3-4 wochen machen, und dann werde ich wieder auf "meine" heavy-duty version umsteigen. weil mich bringt von HIT keiner weg, das hab ich ja auch schon immer gesagt. aber es war trotzdem mal interessant wie ein kraftsportler zu trainieren. und ich werde sowas sicher nochmal einschieben.
so, wollte euch nur mal kurz mitteilen wie es mir in den letzten drei monaten so ergangen ist und wie ich weitermachen werde.
wie ihr seht bin ich nicht wqeg von der bildfläche und werde dem bb auch noch lange treu bleiben, hoffe ich doch.
dann postet mal fleißig weiter.
an die mods/admins: das neue forum ist echt super geworden. ein riesiges kompliment an euch für euere leistung, die ihr neben zum teil familieund beruf geleistet habt.
ganz liebe grüße an alle
benny
wie geht es euch denn so? war ja ne lange zeit weg vom fenster aber bin jetzt wieder da. ich habe nicht aufgehört zu trainieren aber fürs forum hat die schule keine zeit gelassen. war echt ne harte zeit die letzten drei monate. aber ist ja fürs erste überstanden.
also ich hab ganz normal weitertrainiert, und zwar mit dem GK den eisenfresser mir gegeben hat (siehe thread im kraftsportforum)
lief eigtentlich sehr gut und meine kraft stiegt auch ganz gut an. meine masse stiegt langsam aber stätig an, aber lag bestimmt auch bei falscher ernährung. bei 6 stunden lernen am tag geht die nämlich den bach runter. da langt es gerade für eine kleine mahlzeit und für etwas training aber mehr istr da einfach nciht drinne!
bin aber dafür recht zufrieden mit dem was ich in den letzten paar woche geleistet habe!!!!
jetzt werde ich wieder auf normales volumentraining umsteigen, sprich 1-3 übungen für jede MG und 2 versagensätze bei jeder übung. so lief es vorher auch sehr gut und ich hoffe, dass das mal wieder ein neuer reiz ist und ich erneut fortschritte machen kann, jetzt wo auch meine ernährung wieder besser laufen wird.
das werde ich denke ich 3-4 wochen machen, und dann werde ich wieder auf "meine" heavy-duty version umsteigen. weil mich bringt von HIT keiner weg, das hab ich ja auch schon immer gesagt. aber es war trotzdem mal interessant wie ein kraftsportler zu trainieren. und ich werde sowas sicher nochmal einschieben.
so, wollte euch nur mal kurz mitteilen wie es mir in den letzten drei monaten so ergangen ist und wie ich weitermachen werde.
wie ihr seht bin ich nicht wqeg von der bildfläche und werde dem bb auch noch lange treu bleiben, hoffe ich doch.
dann postet mal fleißig weiter.
an die mods/admins: das neue forum ist echt super geworden. ein riesiges kompliment an euch für euere leistung, die ihr neben zum teil familieund beruf geleistet habt.
ganz liebe grüße an alle
benny
