Hallo zusammen,
wollte mich auch mal vorstellen
Ich heiße Patrick bin 21 Jahre alt, komme aus der Nähe von Duisburg / Krefeld.
Ich trainiere nun seit 2 1/2 Jahre im Fitnessstudio, aktuell bin ich 189cm groß, 84kg schwer mein KF-Anteil beträgt ca. 6%.
Meine Ziele sind Masseaufbau.
Angefangen hat das ganze 2010 mit einem Gewicht von 73kg. Damals sagte die Frau bei der Musterung, ich solle mal etwas zulegen. Zu dünn und zuwenig Muskelmasse. Das habe ich dann auch getan und bin durch ein Kollege in mein jetziges Fitnessstudio gekommen, womit ich sehr zufrieden bin (sehr Familiäre Umgebung)
Ich habe bereits diverse Trainingspläne durchgearbeitet.
GK, 3er Split, 4er Split Volumen, 2er Split und aktuell habe ich am Freitag mit dem Pitt-Force Hardcore Training angefangen.
ich hoffe damit endlich mal wieder voran zu kommen, da ich manchmal das Gefühl habe ich würde bei den einzelnen Übungen feststehen.
Ja ich hoffe das war so von dem was ich erzählen wollte.
wenn ihr noch was wissen wollt könnte ihr mich gerne fragen
Gruß
Patrick
wollte mich auch mal vorstellen
Ich heiße Patrick bin 21 Jahre alt, komme aus der Nähe von Duisburg / Krefeld.
Ich trainiere nun seit 2 1/2 Jahre im Fitnessstudio, aktuell bin ich 189cm groß, 84kg schwer mein KF-Anteil beträgt ca. 6%.
Meine Ziele sind Masseaufbau.
Angefangen hat das ganze 2010 mit einem Gewicht von 73kg. Damals sagte die Frau bei der Musterung, ich solle mal etwas zulegen. Zu dünn und zuwenig Muskelmasse. Das habe ich dann auch getan und bin durch ein Kollege in mein jetziges Fitnessstudio gekommen, womit ich sehr zufrieden bin (sehr Familiäre Umgebung)
Ich habe bereits diverse Trainingspläne durchgearbeitet.
GK, 3er Split, 4er Split Volumen, 2er Split und aktuell habe ich am Freitag mit dem Pitt-Force Hardcore Training angefangen.
ich hoffe damit endlich mal wieder voran zu kommen, da ich manchmal das Gefühl habe ich würde bei den einzelnen Übungen feststehen.
Ja ich hoffe das war so von dem was ich erzählen wollte.
wenn ihr noch was wissen wollt könnte ihr mich gerne fragen
Gruß
Patrick