Schönen Tag allerseits,
seit ein paar Monaten bin ich in einem neuen Fitnessstudio. Am ehesten würde ich es als Muckibude beschreiben. Nun gibt es dort unzählige Geräte, die ich aber nur zu einem kleinen Teil mit Namen benennen kann. Immerhin weiß ich bei 6 Geräten, wie man sie verwendet.
Mittlerweile habe ich eine 40 bis 50 minütige Routine, mit der ich mich sicher fühle und die mir gefällt. Nur weiß ich nicht, ob das genug ist.
Beim Stöbern im Forum und in Trainingsplänen hab ich festgestellt, dass ich nicht nur nicht weiß, was für mich passen könnte, sondern auch, dass ich die Pläne nicht verstehe. Da ist einfach zu viel Fachchinesisch. Ich schätze, dass ist leicht nach zu vollziehen, wenn ich weder Namen von Geräten noch von Übungen kenne.
Was ich mir vom Forum erhoffe ist weniger Fachchinesisch zu lernen, als einen sinnvollen Trainingsplan zu erarbeiten. So bald ich weiß, mit welchem Gerät ich was, wie oft machen muss, ist mir schon geholfen. Im Fitnessstudio sind sie auch sehr nett und erklären, helfen, wo es nur geht.
seit ein paar Monaten bin ich in einem neuen Fitnessstudio. Am ehesten würde ich es als Muckibude beschreiben. Nun gibt es dort unzählige Geräte, die ich aber nur zu einem kleinen Teil mit Namen benennen kann. Immerhin weiß ich bei 6 Geräten, wie man sie verwendet.
Mittlerweile habe ich eine 40 bis 50 minütige Routine, mit der ich mich sicher fühle und die mir gefällt. Nur weiß ich nicht, ob das genug ist.
Beim Stöbern im Forum und in Trainingsplänen hab ich festgestellt, dass ich nicht nur nicht weiß, was für mich passen könnte, sondern auch, dass ich die Pläne nicht verstehe. Da ist einfach zu viel Fachchinesisch. Ich schätze, dass ist leicht nach zu vollziehen, wenn ich weder Namen von Geräten noch von Übungen kenne.
Was ich mir vom Forum erhoffe ist weniger Fachchinesisch zu lernen, als einen sinnvollen Trainingsplan zu erarbeiten. So bald ich weiß, mit welchem Gerät ich was, wie oft machen muss, ist mir schon geholfen. Im Fitnessstudio sind sie auch sehr nett und erklären, helfen, wo es nur geht.