Hallo zusammen.
Ich bin der Michael, bin 22 und komme auch aus NRW.
Ich habe lange kein Sport mehr gemacht, seit einer Fuß OP.
nun will ich wieder anfangen und muss erstmal schauen, wie ich mir
am besten einen Plan erstelle. Weil Laufband ist aufgrund meiner Folgen
nach der OP absolut tabu. Will mich auf jeden Fall in nem Fitnessstudio anmelden gehen. Will die träge Zeit mal beenden
.
Ich hoffe auf Tipps und vielleicht die ein oder andere Anregung fürs Training.
Gruß
michael
Ich bin der Michael, bin 22 und komme auch aus NRW.
Ich habe lange kein Sport mehr gemacht, seit einer Fuß OP.
nun will ich wieder anfangen und muss erstmal schauen, wie ich mir
am besten einen Plan erstelle. Weil Laufband ist aufgrund meiner Folgen
nach der OP absolut tabu. Will mich auf jeden Fall in nem Fitnessstudio anmelden gehen. Will die träge Zeit mal beenden
.Ich hoffe auf Tipps und vielleicht die ein oder andere Anregung fürs Training.
Gruß
michael