Bücher!

[Killerkautz]

Hi leute!
Ich suche ein gutes buch in dem 1. rezepte zum kochen und 2. viele informationen über bb und train drinn stehen!
Also wenn jemand so ein allround bb buch kennt würde ich ihn bitten mal den namen und den autor zu posten!

Big Thx
Killerkautz

 

[Dennis77]

Meiner Meinung nach immer noch das beste "Einsteiger"-Buch (nicht böse gemeint, steht halt nur erstmal alles wichtige drin, bis auf Rezepte, ist nur ein richtiges Rezept, der Rest halt alles mögliche über Ernährung) ist

Bodybuilding - Natürlich, erfolgreich, gesund (oder andersrum ) von Berend Breitenstein.

Suchst Du bei Amazon unter Breitenstein, wirst Du fündig. Er hat auch ne HP:

www.berend-breitenstein.de

 

[The Freak]

Und die richtigen Rezepte bekommst du dann wenn du die "Kraftküche" dir holst auch von Breitenstein.
(Der könnte uns eigentlich sponsern wenn wir schon soviel Werbung für ihn machen )

 

[Pumping Iron]

nimmt dieser Berend Breitenstein wirklichen keinen Supplemente ?

 

[Sunnyboy]

wer sagt das?!?klar nimmt der supps...
du meintest wohl roids?!