Buchtipp: The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding von Arnold Schwarzenegger

[Silberdrache]

Hi,

habe mir vor Kurzem "The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding" von Arnold bei Amazon bestellt.

Dieses Buch ist "die Bibel" für alle, die:

- sich allgemein für Bodybuilding interessieren
- etwas über die Geschichte des Bodybuilding wissen wollen
- die "Helden" von damals sehen wollen
- Fan von Arnie sind
- gute Übungsbeschreibungen mit vielen Fotos suchen
- etwas Unterhaltsames und Hintergründe zum BB lesen wollen

Uneingeschränkt kann ich es allen empfehlen, die sich schon etwas länger mit BB befassen. Für Anfänger ist dieses Buch
eingeschränkt zu empfehlen, denn viele Trainingspläne sind
für "Normalsterbliche" nicht durchführbar und entsprechen
eben Arnolds Maßstäben. Evtl. sind auch manche Ratschläge nicht
mehr ganz auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.

Fazit: Gehört in jede BB-Literatursammlung !

 

[devilchen]

Original geschrieben von Silberdrache
Uneingeschränkt kann ich es allen empfehlen, die sich schon etwas länger mit BB befassen. Für Anfänger ist dieses Buch
eingeschränkt zu empfehlen, denn viele Trainingspläne sind
für "Normalsterbliche" nicht durchführbar und entsprechen
eben Arnolds Maßstäben.

da würde mich mal interessieren, wie lnage man deiner meinung nach anfänger ist und wie du trainierst...

weil ich denke, dass arnoölds volumen für jeden zu viel ist.

sicher, man kann mit dem volumen und dem split etwas häöher gehen, aber.....

also, wäre super wenn du mal kurz erklärst, wie du pumpst

ansonsten mal ne kurze und genaue beschriebung, werde es mir mal überlegen ob ich es kaufe. lese gerade sein buch "bb für männer"

gruß devilchen

 

[Silberdrache]

@devilchen

Uneingeschränkt kann ich es allen empfehlen, die sich schon etwas länger mit BB befassen....

da würde mich mal interessieren, wie lnage man deiner meinung nach anfänger ist und wie du trainierst...

Ich persönlich trainiere über 3 Jahre im Studio und kann
einschätzen, was in dem Buch umsetzbar und nützlich ist
und was nicht.

Genau das wollte ich oben auch aussagen:
Arnold war Profi, hatte eine einmalige Genetik und hat gestofft.
Darum wird keiner von uns hier seine Trainingspläne "überleben".

Dennoch sind die gezeigten Übungen und Trainingstipps klasse -
wenn man weiss, was man wirklich anwenden kann

Auch die Stories und Bilder sind top !

Ist übrigens die überarbeitete Auflage von 1999,
hat 800 grosse Seiten, ist komplett in Englisch und
kostet knapp über 22 Euro. Kein Preis dafür.

 

[devilchen]

Original geschrieben von Silberdrache
kann einschätzen, was in dem Buch umsetzbar und nützlich ist
und was nicht.

darauf wollte ich hinaus...
dann ist ja alles gut. ich denke, dass es auch für anfänger gut ist, einfach als tipps oder als anregung, sofern sie wissen, wie man damit umzugehen hat.

grüße

 

[TOOWONGFOO]

gibts das Buch auch in Deutsch ?

 

[SkillPhill]

ja es gibt es in deutsch bei uns im studio ist eins ausgelegt, darin hab ich auch schon öfters geblättert

 

[devilchen]

skill

ich gebe dir 5 euro wenn du es klaust und mir schickst

im ernst, auf deutsch würde ich es auch mal lesen, sogar sehr gerne, aber so auf englisch, nicht wo ich bald aus der schule bin

greetz