Wesc - Pain and Motivation

[Bruce2]

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pfff que video wesc, quien pudiera entrenar con ellos aunque fuera un dia, quiero mas videos quiero mas mas mas _oveja__comba_

 

[wesc]

340kgs squat!
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[GaLeGuiÑo]

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wesc desde que me aconsejaste este video lo veo cada día antes de largarme a entrenar
increible

 

[Bruce2]

340kgs squat!
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Este es el que entrena con la abuelita esa, esta echo un toro, llegara lejos.

 

[wesc]

si,me encanta su fisico

pd: tengo su pulsera mola mucho

 

[Bruce2]

Que tiene una powerbalance de esas o que? como es?

 

[wesc]

esta pulsera:

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[Landreau]

Todos sois unos debiles menos wesc pero igual todos morires por el ano con fluidos de peco y aries regados por las bubis. los quise beso en la porra. buena pulsera.

 

[Bruce2]

A pues esta chula, de imitacion a piel de elefante? jajaja yo quiero una de imitacion a piel de jirafa.

 

[wesc]

jueves,23 de diciembre,17:00

hombro y pecho

entrenamiento de hombro e seguido esta rutina:

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pecho

press inclinado con barra
4 series de 12 x 80kgs

fondos en maquina
4 series de 10 x media torre

aperturas en banco inclinado con mancuernas
4 series de 10 x 20kgs

 

[Bruce2]

Todos sois unos debiles menos wesc pero igual todos morires por el ano con fluidos de peco y aries regados por las bubis. los quise beso en la porra. buena pulsera.

Justin aprueba tu comentario

 

[wesc]

A pues esta chula, de imitacion a piel de elefante? jajaja yo quiero una de imitacion a piel de jirafa.

la mia es de pelo de elefante 40 euros me costo la japuta _comorr_

 

[Landreau]

Bruce me sonrojaste con esa foto de esa chica tan wapa. y mira lo que me pide que quiere morir por el ano 2 veces. . se parese ati

 

[Bruce2]

la mia es de pelo de elefante 40 euros me costo la japuta _comorr_

Y con la facilidad que tengo de perder yo las pulseras me da algo si pierdo una de esas, que caras _comorr_

Bruce me sonrojaste con esa foto de esa chica tan wapa. y mira lo que me pide que quiere morir por el ano 2 veces. . se parese ati

Lo siento pero soy solo de Wesc, soi fielcasisiempre

 

[wesc]

lo nuestro es una relacion liberal Bruce en ocasiones me lio con Aries pero no pasa nada

 

[negro_v]

Muy bueno lo de hombros, me gusto mucho!

 

[uno+]

joder, a mi me encanta este vídeo!!!!!
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Me impresiona una barbaridad la relación entrenadora-discípulo, sobretodo entre los segundos 44 y 50.

Bárbaro

PD: La pega es que el discípulo tiene un tripote enorme. Se le notan las abs, sí, pero... se mete bien de cerveza!!!! jajajaja

 

[wesc]

me encanta Roelly, en cuanto a lo del tripote me temo que no es por la cerveza XD JAJAJA

 

[Xplicit]

Feliz Navidad bestia !!!

Espero que la pases bien, un abrazo amigo.

 

[wesc]

muchas gracias Xplicit! igualmente