MaLASukY
Hijo de CROM!
Indurain1987 dijo:Ah, vale entonces tenia yo la idea bien de que era recomendable tomarlo pre entrenamiento, es que habia leido en este post que era mejor en el post entrenamiento y entonces ya me habia kedao to loco...Un saludo!
Segun... Aparte de ser muy bueno en preentreno ( yo lo e tomado ) Es buenisimo en post entreno! es lo que mejor recupera sin lugar a dudas yo despues d un machake anaerobico tomaba vitargo y en 1h de descanso subia a acer 1h d boxeo.. y cuando se me acabo el vitargo.. se notaba mucho arriba ^^