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Para los ejercicios de aislamiento, preocupate en hacer bien la técnica y punto, por eso son ejercicios de aislamiento, si haces así los curls, por mucho cinturón que lleves te vas a acabar haciendo daño, además de que estás trabajando todo menos el bíceps
no bro fijate qe en una parte lo ago bn xqe es de 10 a 12 repts , esa era serie de 3 a 5 repts osea de fuerza, por eso e lograd llegar a levantar ( con tecnica perfecta ) 50 kilos , x las rutinas de fuerza , saludos!