Video motivacion mio :)

B

boyka...

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AMIGOS , QUE LES PARECE MI NUEVO VIDEO DE MOTIVACION??? OOJALA LES GUSTE , SALUDOS!!!! :D
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Está muy bien.

Pero ten cuidad con la técnica de los remos, y especialmente con los curl de bíceps (tiras muchísimo de espalda)

Un saludo.
 
gracias y ok bro pero no t preocupes , con cinturon bien apretado no se siente nada , aparte cuido ucho la tecnica , saludos!
 
boyka... dijo:
gracias y ok bro pero no t preocupes , con cinturon bien apretado no se siente nada , aparte cuido ucho la tecnica , saludos!
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Para los ejercicios de aislamiento, preocupate en hacer bien la técnica y punto, por eso son ejercicios de aislamiento, si haces así los curls, por mucho cinturón que lleves te vas a acabar haciendo daño, además de que estás trabajando todo menos el bíceps

Saludos tío!
 
no bro fijate qe en una parte lo ago bn xqe es de 10 a 12 repts , esa era serie de 3 a 5 repts osea de fuerza, por eso e lograd llegar a levantar ( con tecnica perfecta ) 50 kilos , x las rutinas de fuerza , saludos! :)
 
Hola a mi si me ha gustado mucho tu vídeo... Se nota la progresión y la fuerza. Estás cuadrado y encima con 15 años buaff!!!!

¿Te has montado todo un gym en casa no?? Que completo. xD y que suerte.. me encanta.
 
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