Ventajas de ser ectomorfo!

luiso94

luiso94

Bugero 100%
Pues bueno abro este post ya que soy ectomorfo y quería saber desde vuestros puntos de vista que ventajas tiene serlo, un saludo y gracias de antemano.
 
No te tapas tanto, si te tapas mas de lo deseado y te toca definir, supongo que bajarás más fácil.

No tienes que hacer la dieta tan raja tabla, te puedes permitir un volumen más cerdil y caprichos.

Yo soy ecto y la verdad esas son las únicas ventajas que le veo :D
 
En mi opinión puedes hacerte grande sin preocuparte por que tu IGC se dispare por las nubes.

Saludos!
 
no soy ectomorfo, pero tengo amigos que si, lo bueno es que no son sensibles a los ch, se pueden tapar, pero no tanto como un endomorfo.
 
Que en esta sociedad los canones esteticos...respaldan mas a los delgados que a los gordos....xdxd sobretodo pasados los 40.Fijos lo que dicen las tias,las teles o las revistas,pese a sus 48 años tal tal...sigue así de delgado.Pero esta claro que todo el mundo concuerda en que la gran estetica es un cuerpo musculado con un % de grasa bajo.
 
vila23 dijo:
Que en esta sociedad los canones esteticos...respaldan mas a los delgados que a los gordos....xdxd sobretodo pasados los 40.Fijos lo que dicen las tias,las teles o las revistas,pese a sus 48 años tal tal...sigue así de delgado.Pero esta claro que todo el mundo concuerda en que la gran estetica es un cuerpo musculado con un % de grasa bajo.
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Otra ventaja esqe es mas facil..si eres ectomorfo principiante,comiendo bastante y con buena rutina de volumen(1año)ya puedes tener un cuerpo aceptable y despues si se kiere una de definicion y se les ase facil..en cambio un endomorfo necesariamente tendra qe aser una de volumen,y luego una dificil de definicion..pero si estas muy gordo tendras qe bajar un poko-aser volumen-y luego una COSTOSA fase de definicion
 
Eso si es verdad, el poder "ahorrarte" el tener que correr, hacer cinta, etc. a menudo no tiene precio
 
En el culturismo, ser ectomorfo no tiene ninguna ventaja....al contrario, todas desventajas....porque a un ectomorfo le cuesta muchisimo ganar músculo....por mas esfuerzo que haga sus ganancias son sumamente lentas y muy inferiores a las de un endomorfo o un mesomorfo. Ahi lei que algunos dicen como ventaja que definen mas rápido....eso es un grueso error...el problema de los ectomorfos al definir, es que si no hacen una dieta perfecta, se les va el poco músculo ganado....son cuerpos que tienden a mantener poco peso..tanto en músculo como en grasa..por eso, no es tan simple como que comiendo normal, van a perder la grasa y mantener el músculo...si no hacen las cosas perfectamente suelen quedar casi tan flacos como cuando empezaron.
 
emanurodri dijo:
En el culturismo, ser ectomorfo no tiene ninguna ventaja....al contrario, todas desventajas....porque a un ectomorfo le cuesta muchisimo ganar músculo....por mas esfuerzo que haga sus ganancias son sumamente lentas y muy inferiores a las de un endomorfo o un mesomorfo. Ahi lei que algunos dicen como ventaja que definen mas rápido....eso es un grueso error...el problema de los ectomorfos al definir, es que si no hacen una dieta perfecta, se les va el poco músculo ganado....son cuerpos que tienden a mantener poco peso..tanto en músculo como en grasa..por eso, no es tan simple como que comiendo normal, van a perder la grasa y mantener el músculo...si no hacen las cosas perfectamente suelen quedar casi tan flacos como cuando empezaron.
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Quizas en el culturismo no sea una ventaja , yo no creo que un ectomorfo tenga que hacer dieta si o si porque sino se va a quedar flaco... Mi padre paso de 45 Kg a 75 Kg sin hacer dieta ninguna , lleva 7 años en el gym y no ha hecho dieta ni un solo dia , no estoy de acuerdo con algunas de las cosas que has dicho
 
un ectomorfo tiene lo que un endomorfo envidia (comer como un gorrino)
y un endomorfo tiene lo que un ectomorfo envidia (subir con facilidad)
en resumen, uno nunca quiere lo que tiene xD
 
REFORMANCER dijo:
un ectomorfo tiene lo que un endomorfo envidia (comer como un gorrino)
y un endomorfo tiene lo que un ectomorfo envidia (subir con facilidad)
en resumen, uno nunca quiere lo que tiene xD
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Estoy de acuerdo , siempre tiene que haber inconvenientes xD
 
Como lo decian más arriba, el no hacer cardio.
Desventaja, cuesta mucho subir musculatura.
 
CoteSan dijo:
Como lo decian más arriba, el no hacer cardio.
Desventaja, cuesta mucho subir musculatura.
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El que sea ectomorfo puro lo de subir musculatura lo tiene que llevar chungo si
Conozco a alguno que otro que no sube peso ni comiendo como cerdos xD tendran que estar desquiziados xD
 
Aunque por lo que he leido es muuuy poco probable ser ecto puro, los que tienen mayor porcentaje de ecto lo tienen peor para subir que un endomorfo

REFORMANCER dijo:
un ectomorfo tiene lo que un endomorfo envidia (comer como un gorrino)
y un endomorfo tiene lo que un ectomorfo envidia (subir con facilidad)
en resumen, uno nunca quiere lo que tiene xD
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+1 Yo creo que si le preguntas a alguien si esta contento con su estructura nadie te va a decir que si jajajajaja
 
Dany9598 dijo:
Otra ventaja esqe es mas facil..si eres ectomorfo principiante,comiendo bastante y con buena rutina de volumen(1año)ya puedes tener un cuerpo aceptable y despues si se kiere una de definicion y se les ase facil..en cambio un endomorfo necesariamente tendra qe aser una de volumen,y luego una dificil de definicion..pero si estas muy gordo tendras qe bajar un poko-aser volumen-y luego una COSTOSA fase de definicion
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no hay que olvidarse que la subida del endo es mucho más fácil que la de un ecto, siempre habrá ventajas y desventajas de parte y parte
 
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