Buenas a todos. en primer lugar disculpen mi ignorancia estoy empezando como quien dice con esto de los suplementos y demas...y me surjen varias dudas...
Primero quiero definir y bajar algo de peso por eso me he comprado un termogenico pero no pedido por internet ni nada si no en una tienda de fitnes aqui en las palmas (españa ) thytherm hardcore o algo asi...a alguien le suena? leyendo por aqui me he fijado ke el animal y el lipo 6 son los mejores,esos solo se pueden comprar por internet o los puedo conseguir en alguna tienda aqui? y la otra pregunta es si alguien me puede recomendar alguna creatina y proteina pero no para ganar peso si no solo para subir en musculo es decir mantenerme en mi peso que me han dicho que si las ay ,sin carbohidratos o algo asi.que me gustaria empezar a tomarlas una vez me quede en mi peso ya muchas gracias y saludos!
Primero quiero definir y bajar algo de peso por eso me he comprado un termogenico pero no pedido por internet ni nada si no en una tienda de fitnes aqui en las palmas (españa ) thytherm hardcore o algo asi...a alguien le suena? leyendo por aqui me he fijado ke el animal y el lipo 6 son los mejores,esos solo se pueden comprar por internet o los puedo conseguir en alguna tienda aqui? y la otra pregunta es si alguien me puede recomendar alguna creatina y proteina pero no para ganar peso si no solo para subir en musculo es decir mantenerme en mi peso que me han dicho que si las ay ,sin carbohidratos o algo asi.que me gustaria empezar a tomarlas una vez me quede en mi peso ya muchas gracias y saludos!
