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New member
Buenas, siguiendo este link que alguien puso hace tiempo en un mensaje del foro:
VITARGO: estudio con ***GLUCÓMETRO*** en tiempo real. En continua actualización. - MuscleCoop
se llega a un hilo de otro foro, donde el posteador (uno de los moderadores) comenta los resultados y las conclusiones de un experimento que él llevó a cabo en su persona, consistente en tomar una cierta cantidad de vitargo, maltodextrina y dextrosa, y medirse el nivel en sangre de glucosa cada cierto tiempo. El objetivo era comprobar que efectivamente el famoso vitargo proporcionaba unos niveles altos y más o menos constantes de glucosa en sangre ("liberación sostenidada" de los CH complejos) durante más tiempo que las otras dos sustancias.
El hilo es largo (para leerlo cómodo, pulsar sobre "Desplegado", arriba a la derecha, y elegir "Cambiar a Modo Lineal"), pero vale la pena, porque van saliendo información y resultados muy interesantes para quien tome vitargo habitualmente o piense hacerlo.
En resumen, se llega a la conclusión de que el comportamiento de las 3 sustancias en cuanto a la liberación de glucosa es casi idéntico, y que la única ventaja del vitargo es que es de muy fácil digestión. A la dextrosa se le achaca que provoca problemas digestivos, aunque hay otra gente que dice que a ellos no les causa ninguno.
Aquí dejo esta información porque me parece útil; yo mismo pensaba hacer un pedido de clónico de vitargo, para tomarlo en el post entrenamiento junto con la proteína, pero después de leer toda esa información, me lo he estado pensando, y aunque al final sigo adelante con mi idea, a lo mejor para las siguientes veces ya elijo la dextrosa o maltodextrina (mucho más baratas, y según las pruebas, hacen el mismo papel que el vitargo), a ver qué pasa. Si alguien quiere comentar algo sobre esas conclusiones, o sobre su experiencia con vitargo, dextrosa, etc, pues muchísimo mejor, así nos ayudará a todos.
Por mi parte, me gustaría saber cuáles son esos supuestos problemas digestivos que causa la dextrosa (¿gases, dolor de estómago?)... a mí se me hace raro que un azúcar simple, y que se usa para hacer helados y algunos dulces, cause esos problemas...
Gracias por las respuestas, y un saludo cordial.
VITARGO: estudio con ***GLUCÓMETRO*** en tiempo real. En continua actualización. - MuscleCoop
se llega a un hilo de otro foro, donde el posteador (uno de los moderadores) comenta los resultados y las conclusiones de un experimento que él llevó a cabo en su persona, consistente en tomar una cierta cantidad de vitargo, maltodextrina y dextrosa, y medirse el nivel en sangre de glucosa cada cierto tiempo. El objetivo era comprobar que efectivamente el famoso vitargo proporcionaba unos niveles altos y más o menos constantes de glucosa en sangre ("liberación sostenidada" de los CH complejos) durante más tiempo que las otras dos sustancias.
El hilo es largo (para leerlo cómodo, pulsar sobre "Desplegado", arriba a la derecha, y elegir "Cambiar a Modo Lineal"), pero vale la pena, porque van saliendo información y resultados muy interesantes para quien tome vitargo habitualmente o piense hacerlo.
En resumen, se llega a la conclusión de que el comportamiento de las 3 sustancias en cuanto a la liberación de glucosa es casi idéntico, y que la única ventaja del vitargo es que es de muy fácil digestión. A la dextrosa se le achaca que provoca problemas digestivos, aunque hay otra gente que dice que a ellos no les causa ninguno.
Aquí dejo esta información porque me parece útil; yo mismo pensaba hacer un pedido de clónico de vitargo, para tomarlo en el post entrenamiento junto con la proteína, pero después de leer toda esa información, me lo he estado pensando, y aunque al final sigo adelante con mi idea, a lo mejor para las siguientes veces ya elijo la dextrosa o maltodextrina (mucho más baratas, y según las pruebas, hacen el mismo papel que el vitargo), a ver qué pasa. Si alguien quiere comentar algo sobre esas conclusiones, o sobre su experiencia con vitargo, dextrosa, etc, pues muchísimo mejor, así nos ayudará a todos.
Por mi parte, me gustaría saber cuáles son esos supuestos problemas digestivos que causa la dextrosa (¿gases, dolor de estómago?)... a mí se me hace raro que un azúcar simple, y que se usa para hacer helados y algunos dulces, cause esos problemas...
Gracias por las respuestas, y un saludo cordial.
