josele_piro
Well-known member
eso tembién, según la posición, angulo y si esta apretando o no puede cambiar un fisico totalmente
A eso me refiero, yo en la playa luzco mucho, pero puedo saber como lucir bastante mejor en espejo segun luz, apretar..
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eso tembién, según la posición, angulo y si esta apretando o no puede cambiar un fisico totalmente
Coño seba, yo creo que cualquiera puede estar así de flaco marcado. Al menos el 80 por cientod e la población. Lo que:
- No saben hacerlo.
- No son disciplinados en el proceso.
- No les queda igual de bien.
Enserio piensas que es un cuerpo difícil de conseguir? Veo muchos aqui en el foro así... Lo que pasa que ese chico se ve más magro... Más masculino...
El tema sería una dieta casi en normocalórica pero mejorando pesos cierto?
Respecto a las piernas, eso es de cvajón que ni las tocan... Par de series en extensor de cuádriceps y listo
cuando llegues yo quiero ver las fotos ennn mafías, la verdad es que a esos % grasos es otro cuerpo tio
Compra un bulldog y preparalo cuando te quede galgo me avisas.
Compra un caballo de tiro y ponelo que parezca un caballo de carreras
La diferencia es tremenda de entrenar comiendo a tutiflen que comiendo como estoy comiendo ahora. La fuerza no tiene punto de comparación. Hoy entrenando pecho se nota basssstante
La diferencia es tremenda de entrenar comiendo a tutiflen que comiendo como estoy comiendo ahora. La fuerza no tiene punto de comparación. Hoy entrenando pecho se nota basssstante
en mas o en menos?